【 いちにち 夕飯 】

 なんとなくUTO・UTO UDA・UDAないちにち
 16時過ぎ 変則コースで公園まで
 高学年の球遊びが多いので入らず
 ちょっと 小走りでㇸぇㇸぇ👅 マシャ
 遭遇🐕は見事にゼロでした
 帰り西日が背中に刺す
 17時 なぜかKAMIさんの用意
 ・冷凍 牛肉のワンプレート
 ・小松菜 油揚げ 豆腐の味噌汁
 ・桜エビ 胡瓜の酢の物
 ・納豆
 微アル0.5🍻

【 昨晩 朝 ブランチ 】

 就寝前に息の抜けた炭酸水を飲んだにもかかわらず
 💦で起きることはなかった 👀は何回か醒めたが
 朝方 マシャのゲホゲホで眼が覚め 起床 8時前
 晴天で陽射しは強いが紺碧の空ではない 夏日になるとの予報
 チ~ン coffeeTime☕のあと 朝んぽ 30分ほどで帰って来た
 パン食 KAMIさんのリクエスト
 誕プレの豪華ジャム 本日はアプリコット
 トマト入りスクランブルエッグ トマトはマヨで炒めてある 
 パセリは自家
 トマト ほうれん草 小松菜 牛乳のスムージ―