【 本日も もの足りません 】
月別: 2023年4月
【夕方の散歩 夕飯】
| 16時過ぎ～ 風が冷たい |
| 公園までトコトコ 遭遇は元気でゲンキンなコタ君のみ |
| 市議選のポスターをじっくり見ました |
| 17時 |
| ・自家製キンパ 玉子焼き 魚肉ソーセージ キムチ 人参 小松菜 胡麻＆ごま油 |
| ・大根の千切り＆スモークサーモンのマヨ和え |
| ・子持ちししゃも ・鶏団子 白湯スープ ・笹かま 数種 |
| 微アル0.5🍻 |
【 昨晩 朝 ブランチ 】
| 日付が変っての就寝 1時を回って消灯 💤 |
| 7時過ぎ👀💦 8時過ぎ👀 UTO?UTO 9時過ぎ起床 |
| 曇天 気温は高めだが冷っと感じる |
| ち～ん coffeeTime☕ |
| 9時前に朝んぽにでる 約30分でご帰還 |
| 10時過ぎ 昨晩から仕込んでいました |
| 銀座 に志かわのパンでフレンチトースト |
| 牛乳 砂糖 バニラ 塩少々にひと晩浸しておく |
| 朝によく攪拌した卵液をまぶし バターフライパンで焼く |
| 半分は 燻製塩 ガーリックパウダーをかける |
| 半分は 蜂蜜 シナモンをかける |
| カリカリベーコン＆エッグ |
| KAMIさんはターンオーバー やつがれ爺いはサニーサイド |
| 牛乳 小松菜 バナナ 黄な粉のスムージ― |
【 ねだる 】
| あげないと 怒る <(｀^´)> |
| 自分メシは瞬・食なのですが |
【夕方の散歩 夕飯 】
| 本日も昼過ぎにKAMIさんは出かけました |
| 韓国時代劇 クラシックなチャングムの誓いを観始めました トンイとダブルで観ました |
| 17時前～ 東回りで 積極的に線路をくぐって駅方面に行くと思いきや・・・ |
| フリーズ Uターン 犬好きな老人 （初 老人と言っても75歳だそう）と立ち話 |
| まどかばあさん＆爺さんと遭遇 |
| 18時前にKAMIさん帰宅 食材を買ってきました |
| ・ハンバーグ （既製品） トマト＆水菜 |
| ・海老 ポテト 舞茸のアヒージョ風 （既製品） |
| ・ベトナム風 揚げ春巻き （既製品） |
| 昨日のみそ汁 改 玉葱 じゃが芋を追加してご用意しました |
【 昨晩 朝 ブランチ 】
| 相変らず日付が変っての就寝 1時前の消灯 |
| 3時過ぎ👀💦 7時👀 8時前 枕元でのマシャクシャミ ブシャッで👀 |
| 珍しく8時前に起床 |
| 薄曇り 晴れ間は見える 風あり 温い |
| 8時前に朝んぽに出て行きました コタ君に吠えられ 柴 初？に逢ったらしい |
| 帰ってくる頃を見計らって外階段の手すりで約60度の プッシュアップ（簡易腕立て伏せ）を |
| していると 帰ってきて上を見あげ エレベーターからおりて 走って来る オヤツを渡すのが習慣です |
| 9時前 カレーうどん 残り物のカレーをミキサーにかけ牛乳で延ばし |
| 蜂蜜少々 玉子をいれてマイルドにする ドンブリの底に出汁を少々いれておく |
【 夕飯 】
| あまり腹は減ってません そんなに間食してないのですが・・・ |
| 創作意欲もあまり湧きません でも山菜の水煮ともち米があったので 山菜おこわをつくってみました |
| 残り物のみそ汁改 追い白味噌 玉子 |
| 18時半に KAMIさん帰宅 一緒に食べました 微アル0.5🍻 |
| デザートはおみやのプリンです |
【やっと通知がきました】
| 臨時収入 Σ(´∀｀；) マシャの健診費用（血液検査） フィラリア・ノミ・ダニ薬 |
| KAMIさんの誕生祝 高級うなぎ店の費用にあてる予定であります |
【 夕方の散歩 】
| 本日も 韓国時代劇 オクニョ 最終話 トンイ 2話を観ました |
| 16時半～ 風が強い 夕陽が眩しい |
| わりとスムーズに公園まで行く |
| 藤棚の藤は年々花が少なく 房が短くなっていくが |
| 頑張って咲いています |
| 遭遇🐕はゼロでした |
【昨晩 朝 ブランチ】
| 1時前の就寝 消灯は1時を回ってました |
| ６時 7時 8時👀👀👀 ～ UTO・UTO |
| KAMIさんは本日週間ルーティン消化の日withねいたん |
| 9時過ぎに起床したときは出かけたあとでした |
| 晴天と薄曇りのあいだ 温くなりそう |
| 選挙カーか姦しい |
| 9時半 |
| いただき物のストック 牡蠣ドリア（冷凍） 野菜ジュース |
| 追い 生クリーム パルメザンチーズ パセリ |
| 牡蠣は１個あとはクズが３欠片 (´；ω；`)ｳｯ… |
