【昨晩 朝 ブランチ】

日付が変る前に ハイボール飲りました 
弱炭酸水ですΣ(´∀`;)
一週間のお別れです ( ノД`)シクシク…
変って間もなく就寝 活字をしばらく拾い 1時前に消灯 💤
ちょくちょく👀 目覚めたが起き上がらず 
8時過ぎに👀💦 起床
薄日 平年並みの気候のようだ
チ~ン coffeeTime☕ のあとに 即ブランチ
KAMIさん『9時前のブランチ珍しいね』
本日週間ルーティン消化の日withマシャ
従って KAMIさんの用意
・とろろ ・ヒジキ炒めに ・もやし ピーマン 玉子炒め 
・スンドゥブチゲ ・十六穀ごはん
黒いご飯だ~

【夕飯】

18時前
・残りのサラダ 豚肉の炒め 調味は“ほりにし”のみ
・海老 マカロニグラタン ホワイトソースは自家製 byレンチン
・竹輪の変り焼き マヨ チーズ 麺つゆ パン粉をふって
トースターで焼く
・ワンタン&春雨 スープ
微アル0.5🍻
ぷりぷり海老 玉葱 マッシュルーム

【 夕方の散歩 】

16時15分~
久し振りにコタ君が遠くから駆けて来た 元気
公園は今日も大勢
KAMIさん曰く『遠くに行けない子たちね』
そうでもないだろうが Σ(´∀`;)
・南北の🌸 南はほとんど葉桜

【 🕒 おやつ 】

KAMIさんが掃除を始めると 
掃除機に向かって吠えて怒ってました (* ´艸`)
抹茶アイス 小豆 黒蜜 黄な粉かけ
陽が暮れる 陽が暮れる なにもせぬとも陽は暮れる
陽が長くなった~