| いつものように日付が変っての就寝 ちょい読書 就寝💤 |
| 7時前👀💦 二度寝 9時過ぎ 朝んぽから帰って洗足も終えていました Σ(´∀`;) |
| 晴天 ポカポカ でもベランダの寒暖計🌡は10℃ちょい |
| ち~ん coffeeTime☕ |
| 10時過ぎ |
| ・蕎麦 麺つゆは自前 水 昆布だし汁 根昆布だし ほんだし みりん それぞれ目分量 |
| ・ポテトの玉子焼き ・納豆 玉子白身のお焼き風 |
| 牛乳 ほうれん草 バナナ 黄な粉のスムージ― |




| いつものように日付が変っての就寝 ちょい読書 就寝💤 |
| 7時前👀💦 二度寝 9時過ぎ 朝んぽから帰って洗足も終えていました Σ(´∀`;) |
| 晴天 ポカポカ でもベランダの寒暖計🌡は10℃ちょい |
| ち~ん coffeeTime☕ |
| 10時過ぎ |
| ・蕎麦 麺つゆは自前 水 昆布だし汁 根昆布だし ほんだし みりん それぞれ目分量 |
| ・ポテトの玉子焼き ・納豆 玉子白身のお焼き風 |
| 牛乳 ほうれん草 バナナ 黄な粉のスムージ― |




| 我々の存在する次元は 3次元である |
| 異次元とは 1次元 :点 2次元 :線 4次元 複数次元 |
| 即ち違う次元に存在する別の世界という意味である |
| 常識に寄る理解を超え一般的にはオカルト 空想の世界である |
| ゼロ・ポイント・フィールド 量子力学 量子物理学 |
| ひいては アインシュタイン先生の相対性理論を理解しないと |
| 到底 理解できない世界であると考えます 多分やつがれ爺を初めとする一般ピープルにはムリ (´;ω;`)ウゥゥ |
| 国のトップが 安易に“政策”の枕詞に使うのはいかがなもので ございましょうか 🤔 |
| あくまでも常識の範囲で良識のある仕事をしてくださいませ |


| 帰りもおとなしく寝てました |
| 帰って即 洗濯 🚿 本日はシャンプー |
| 17時半 by KAMIさん |
| ・酢豚 |
| ・胡瓜 若芽 しらすの酢の物 |
| ・新玉の酢の物 ごま油 |
| ・大根おろし&豚肉の小鍋 |
| ・竹輪のチーズ焼き |
| 微アル0.5🍻 |






| 今日はハヤブサ🏍だったよ |
| ち~ゅる オヤツをたくさんもらったよ |
| ペーパークラフトのガンダム 力作を見せてくれた かっちょいい でもこれ食えない |
| 今日の談義は bookエンド 血液サラサラ 鼻血 韓ドラ 脚攣り |
| 昆布だし 白内障 炭酸水製造マシン 花村萬月(これ毎度) |
| UR 怖い耳鼻科のドクターの話し 内館牧子・・・etc |
| 毎度 てんこ盛りさ 🐶 マシャ 🐶 |



| 隣の奥のオバサンとお向かいのシェットランドシープトドッグ |
| 毎度おさわがせします <m(__)m> |

| 年年歳歳 花相似たり |
| 年年歳歳 人同じからず |
| というが 主(義父)がいなくなって 華やかさがだんだん薄れて行く |
| いと寂し |






| 行き帰りとも順調でした |
| 今日はどこへも寄らず直行さ |
| 先ずは🐈猫を追っ払ったよ |
| 🐶 マシャ 🐶 |




| 8時前に起きてマッサージ |
| ベランダの寒暖計🌡は10℃に届かず 晴天 |
| 予報ではうなぎ登りで気温上昇のようだ |
| 本日週間ルーティン消化の日withマシャ |
| 痛みは治まってはいるが・・・ |
| 9時過ぎ by KAMIさん |
| サッポロ一番塩ラーメン (昨日久しぶりにドンキにて買ってきました) 具沢山 |





| 昨晩は珍しく 日付が変る前に掟通りリザーブを飲り |
| 日付の変わる前に就寝 活字を拾い結局 消灯は1時前でした |
| 3時半👀💦 右足攣りによる激痛 芍薬甘草を服用 |
| その後UTO・UTO 8時前にまたまた激痛 😢😢 |
| 考えるに 前日の歩行数に関係するようだ |
| 6,000歩越えで必ず発症するわけではないが |
| 発症する場合だいたい前日6,000歩越え 更には冷えが原因のようだ |
| 困ったものだ ( ノД`)シクシク… |


| 選挙から帰り一服し 久しぶりに 忘れるくらい久し振りに |
| 洗車 🚙に出かけました 行きつけの洗車場はマシンが新しくなってから |
| 半額の日がなくなりました <(`^´)> |
| それでも並んでおり30分待ちでした 洗車時間は5分足らずです |
| 花粉とPM2.5 のせいでしょうか ツルツルにはならずでした ( ノД`) |
| 汚れがひどいので一回水洗いをし再度突っ込もうかと 考えていたのですが並んでいたのでできませんでした |
| 17時過ぎ |
| 昨日残りのから揚げ 茄子の素揚げ |
| 干しダラ 豆腐 葱汁 |
| ホタルイカ🦑 辛子味噌で |
| 納豆 紫蘇の海苔巻き揚げ |
| 16穀米を味付け牛肉で巻いた 肉巻き🍙おにぎり |
| 微アル0.5🍻 |





