| 冷蔵庫内をながめて ウ~ンッ |
| チャッチャッとやっつけました 簡単に 17時過ぎ |
| ・もやしハンバーグ もやしの根はとりました |
| ・春キャベツ ざく切り 根昆布出汁 パルメザンチーズをふり トースターで焼きました |
| ・塩昆布胡瓜 ごま油をたらして |
| ・餃子の王将の水餃子(冷凍) 韮ダレで |
| 微アル0.5🍻 |






| 冷蔵庫内をながめて ウ~ンッ |
| チャッチャッとやっつけました 簡単に 17時過ぎ |
| ・もやしハンバーグ もやしの根はとりました |
| ・春キャベツ ざく切り 根昆布出汁 パルメザンチーズをふり トースターで焼きました |
| ・塩昆布胡瓜 ごま油をたらして |
| ・餃子の王将の水餃子(冷凍) 韮ダレで |
| 微アル0.5🍻 |





