【 いちにち 夕飯 】

  選挙から帰り一服し 久しぶりに 忘れるくらい久し振りに
  洗車 🚙に出かけました 
  行きつけの洗車場はマシンが新しくなってから
  半額の日がなくなりました <(`^´)>
  それでも並んでおり30分待ちでした 洗車時間は5分足らずです
  花粉とPM2.5 のせいでしょうか 
  ツルツルにはならずでした ( ノД`)
  汚れがひどいので一回水洗いをし再度突っ込もうかと
  考えていたのですが並んでいたのでできませんでした
  17時過ぎ
  昨日残りのから揚げ 茄子の素揚げ
  干しダラ 豆腐 葱汁
  ホタルイカ🦑 辛子味噌で
  納豆 紫蘇の海苔巻き揚げ
  16穀米を味付け牛肉で巻いた 肉巻き🍙おにぎり
  微アル0.5🍻

【ウォーキング】

県議の選挙に出かけました 12時半
真間川の支流沿いの桜並木まで足を延ばしました
すっかり葉桜でした
約4,000歩 歩き マシャは👅舌をだし
息が上がってました Σ(´∀`;)
横断歩道は抱っこしました
桜の写真は7年前の本日 まだ見ごろ 年年歳歳異なります
歩くとコートを脱ぎたくなります
7年前 マシャ6歳

【 昨晩 朝 ブランチ 】

昨晩は日付が変っての“掟 遵守” Σ(´∀`;)  
リザーブの 生き抜け炭酸.。O○割りを飲りました
毎々 何となくクッチャべっていると1時を過ぎてました
爆睡しているマシャを 怒られながら ウゥゥ~どかし 就寝 1時半
寝つきが悪い でも気が付いたら4時過ぎ💦 マシャ出たり入ったり 
8時過ぎ👀起床
晴天 弱風 ベランダの寒暖計🌡は10℃ちょい 肌寒い
チ~ン coffeeTime☕
本日選挙 一緒にお連れするため朝んぽはパスです
10時前
ハヤシの残りでボロネーゼ風 フレッシュトマト 玉子 
パセリを追加 パルメザンチーズをふりました  
牛乳 バナナ トマト 小松菜のスムージ―