月別: 2023年3月

相変らず日付の変わっての就寝

実は　《通院ごくろうさん》で飲りたかったのですが

我慢しました　　エライ(ﾟдﾟ)！

6時👀　7時👀　no💦　8時過ぎマシャに促されて起床

好天　本日も気温が上昇するようだ　　radioで行楽日和で～す　だって

coffeeTime☕でミルクを狙って出てくる

16時過ぎ　夕散歩

公園まで積極的に行く　 カップルにかまわれて女性にはスリスリ

男性には　ウゥウゥウゥッ　なんて奴だ　Σ(ﾟДﾟ)

腹は減らねど　19時過ぎ

次男のYOMEがくれた桜蕎麦　蛤　菜の花　蒲鉾の吸い物

全て０サントリー　オールフリー🍺　ビールテイスト飲料　　 “美味しくなった”は初

美味しくなったは　言い過ぎ　ましにはなった　(* ´艸｀)

昨晩は特に訳もないが日付が変わる前に就寝　💤💤💤 6時前に👀💦　　8時過ぎに起床 薄日　比較的温暖 本日　定期検診日　採血検査のため断食　 　ブラックコーヒーのみ 9時半に出発　駐車場までマシャも同行　走る　走る　 　Σ(´∀｀；) 採血　泌尿器科は順調　11時半予約の内科は90分待ち 結果　泌尿器科はおおむね良好　内科は良くもなく良くはなく　 　悪くなくもなく　されど致命的でもなく　🐍蛇の生殺し状態 待たされて　待たされて　イライライライラ　　次は６月 薬局に寄り　帰り着いたら14時半　　病気になりそう　( ﾉД`) 遅いブランチは　野菜チャンポン　 　KAMIさんはさすがに済ませておりました

冷たい雨はやんだものの冷たい北風が吹いてきました

17時半に　KAMIさんが帰って来ました

惣菜アラカルト　　小肌＆穴子　巻きずし

ポトフをご用意しました

全て０アサヒドライ🍺　ビールテイスト飲料

珍しく数種のjobを予定していました

・昨日安価で購入してきたビオラの植え付け　　済

・銀座に志かわ　🍞食パンの冷凍処理　　済

・明日ドクターに提示する（自主的）3か月分のレポート　 A4一枚　　済

・数名の友人　知人にメール発信　時節　弥生の挨拶 （実際は生存確認　Σ(´∀｀；)　）　　済

・複合プリンターのメンテナンス　　済

・「金魚の水槽浄水器の取り換え（購入済み）　　　見合わせ

・ドンキにも行ってみたい　　見合わせ

・もちろん　マシャ様の散歩も（昨日　夕散ぽに行っていない）　　済

夕食はKAMIさんが何かを買ってくるそうだ　サプライズ

16時前　出てすぐにポツポツ　 珍しく公園までタッタカタッタカ

公園でなぜかフリーズ　雲行きがあやしくなりパラパラ☂

けっこう濡れました

昨晩は　相棒を観て　入浴し　日付が変わる前に 十分就寝できたのですが

なんとなく　UDA・UDA　 日付が変わっての就寝となりました

８時前👀　💦　二度寝UTO・UTO👀は9時を過ぎていました

本日　KAMIさんは週間ルーティン消化の日withねいたん

出かけたあとでした

薄日　温暖　ベランダの寒暖計🌡は10℃　 春一番が吹いたようだ

10時前　麺もいいけど　材料は豊富　Σ(´∀｀；)

なんとなくカレーが食べたくなりまして　 しかもなんとなくしゃぶしゃぶのカレー　チャッチャッ

豚バラ　玉葱　豚のゆで汁（脂）は流し捨てました

なぜなら　明日は定期健診（血液検査）

中性脂肪等に前日の食事が大きく影響します　 (* ´艸｀)ｸｽｸｽ

そのようなわけで　夕飯はいいかなと

風が強いので夕方の散歩もパスしました

が・・・・・

そうもいくまい

と

チャッチャッと　軽く用意しました

ほうれん草　ベーコン　シメジのパスタ　調味はコンソメ　 ガーリックパウダー　バター　チーズ　オリーブオイル　 塩胡椒　　見た目ジェノベーゼ風

全て０アサヒドライ🍺　ビールテイスト飲料

KAMIさんの所用が終わって待ち合わせで車でコーナンに行きました

探し物は、諸般の事情で断念し　花や　百均　他で細々買い込みました

KAMIさんが小腹が空いたと言うので　付き合いました　 フードコート内の丸亀製麵

肉重ね卵とじ餡かけうどん　大とかき揚げをシェアしました　16時前

帰りは　風が強く冷えてきました

※　探し物：　カラーボックス　持ち帰りに重たかった　　 　　カセットコンロ　探し物のIWATANI製がなかった

ポカポカ☀寒暖計🌡は23℃　(ﾟдﾟ)！

啓蟄（3月6日）を待たずして　お目覚め

水槽の半分水替えした

どこかの有名♨なみかな

流した汚水あとは　クレゾールで消毒した