| 16時過ぎ～ 歩かず歩かず やっと公園に行くが |
| 余りの子供の多さにタジタジ 拾い食いクンクン |
| 4，5年前チワワのメロちゃんを亡くした S19年生まれのオヤジが |
| 道路で太極拳の剣舞をやっていた つかまり15分ほど立ち話 Σ(´∀｀；) |
| 17時半 散歩の前に仕込んであった 宇土のボンは信じていいのだろうか 本日も〇 |
| ・春雨サラダ セロリ 玉葱 人参 胡瓜 ハム 錦糸卵 ドレッシングは スイートチリソース |
| ・鰯缶＆葱のケチャップ煮 卵とじ |
| ・茄子＆ベーコンの山椒炒め |
| ・中華めんの トロミ餡かけ（ご飯替わり） |
| 微アル0.5🍻 |
