9時半 KAMIさんが昨日買って来た全粒粉の食パン |
生 トースト オープンサンドの三種 |
オープンサンドは 軽くトーストしてバターを塗る |
辛子を利かせたマッシュポテトをのせる |
更にスクランブルエッグを成形したものをのせ ケチャップをたらす |
更に溶けるスライスチーズをのせ トースト |
黒コショウと粉末パセリをふる |
生はマーガリン&自家製ジャム トーストは オリーブオイル&Salt |
牛乳&カルピス ほうれん草 バナナ 黄な粉のスムージ― |





9時半 KAMIさんが昨日買って来た全粒粉の食パン |
生 トースト オープンサンドの三種 |
オープンサンドは 軽くトーストしてバターを塗る |
辛子を利かせたマッシュポテトをのせる |
更にスクランブルエッグを成形したものをのせ ケチャップをたらす |
更に溶けるスライスチーズをのせ トースト |
黒コショウと粉末パセリをふる |
生はマーガリン&自家製ジャム トーストは オリーブオイル&Salt |
牛乳&カルピス ほうれん草 バナナ 黄な粉のスムージ― |