日: 2023年3月11日

もちろん自分メシは瞬・食で終わっている

17時過ぎ

豚肉スタミナ焼き（冷凍）付け合わせはもやし＆ピーマン

大根　人参　糸コン　椎茸　牛蒡の煮物

たたき胡瓜の海苔の佃煮和え

冷凍してあった海老の頭を出しにつかいリゾット風

全て０アサヒドライ🍺　ビールテイスト飲料

16時過ぎ～　公園までテクテク　　　モッピ　おやじ　 初テリア　帰りにルイちゃんに逢う

公園は　まだUYO・UYO　陽が永くなった

ストロベリージャム🍓はKAMIさん手製

朝んぽはKAMIさん

10時過ぎ

冷凍　に志かわのトースト

千切りロースハムでの巣ごもり玉子　サニーサイド＆ターンオーバー

冷凍　既製品のグラタン

牛乳　バナナ　ミカンのスムージ―

閑話休題　KAMIさんはTWINS後遺症がでているようだ　 　足腰が～・・・(>_<)

日付が変わっての就寝　しばらく活字を拾い💤

6時過ぎに👀　💦

その前に5時13分に震度３のマグニチュード4.3の地震があったようだ

震源は直下　KAMIさんは気がついたようだが

やつがれ爺いは全く気付かずであった

あらためて12年前を思い出す　合掌

8時半に起床

好天　寒さを感じない　花粉は飛び交っているようだ　目が👀痒い

以下12年前の勤務していた工場の惨状の写真