| 17時過ぎ 朝んぽが遅かったし 入浴もしたので 夕方の散歩はパスと思っていたら 小雨も降ってきた☂ |
| ・大根スライス 鶏肉（マシャ用） 春菊のトロトロ鍋 スープが主体 〆に乾麺を入れました |
| ・冷凍海老 ホタテ 木耳 玉葱 人参 椎茸 春雨 韮の 牡蠣油炒め ナンプラーを少々 |
| ・梅叩き胡瓜🥒 |
| 全て０アサヒドライ🍺発泡酒 |
| 本日確定申告書類を郵便局に持参した 局の窓口で暴力沙汰があり 目の当たりにしました パトカーが来ました 血が騒ぎました Σ(´∀｀；) |
| 柔道整復の師匠がブログを見て 心配して電話をくれました 85歳のお元気な方です 久し振りにお話ししました |
| 朝んぽから帰って ヌクリンで沐浴 シャンプーはなし |
| 11時前 公園までトコトコのちフリーズ ひっとっこひとりいなかった |
| おひつ代わりに使った丼を執拗に嘗め回す 👅 |
| 黄身がきれい |
| 10時過ぎ 昨晩から電気釜をタイマー予約してあった |
| 和食 KAMIさんが数日前に奮発して買って来た辛子明太子 |
| 次男のYOMEの差し入れ 鶏卵 |
| 豆腐＆油揚げ ほっこり白味噌の味噌汁 他 |
| 昨晩は日付が変わって就寝前に |
| KAMIさんの腰の手当てを行った |
| 口では簡単に表現できないが |
| 若い日 柔道整復の技を師匠から伝授していただき |
| 師匠の６割くらいはマネができ効果もあると 自負している |
| 股関節への施術で 時間はものの３分 けっこう体力がいる |
| 1時過ぎに消灯 💤💤💤 |
| 7時過ぎに👀 💦 曇天 午後から天気が崩れる予報 |
| 9時前に👀起床 |
| 問題のKAMIさんの腰は昨日よりもマシになっているらしい |
| (* ´艸｀)ホッ |
| coffeeTime☕は金メッキのフィルター初登場 |
| 青葉の森に 梅 河津さくらを見に行こうかと考えていたが |
| これは 無理 諦めた |
