| 17時過ぎ |
| 缶詰のチキンバターカレーに 軟骨入り鶏つくね ズッキーニ 長芋を追加しました |
| ご飯は レンチンで焚きました 即席ナムル もやし&人参 |
| 中華風サラダ 玉葱 若芽 カニカマ ポン酢和え |
| 竹輪の半切りにチーズをのせマヨを塗り 麺つゆをたらしてトーストする しめじ&油揚げの含め煮 |
| ノンアル発泡酒🍺 これあまりうまくない(´;ω;`) |






| 17時過ぎ |
| 缶詰のチキンバターカレーに 軟骨入り鶏つくね ズッキーニ 長芋を追加しました |
| ご飯は レンチンで焚きました 即席ナムル もやし&人参 |
| 中華風サラダ 玉葱 若芽 カニカマ ポン酢和え |
| 竹輪の半切りにチーズをのせマヨを塗り 麺つゆをたらしてトーストする しめじ&油揚げの含め煮 |
| ノンアル発泡酒🍺 これあまりうまくない(´;ω;`) |





