日: 2023年2月5日

17時

・野菜炒め　白菜　人参　韮　豚肉　蒲鉾

・トッポギ　市販のセット　＋　玉葱　薩摩揚げ

・春雨　納豆　韮　錦糸卵　豆板醤　ごま油

・レンコン　人参のキンピラ

・胡瓜の塩昆布　ゴマ油和え

微アル0.5🍻

昼前　追いかけて同行　線路わき近隣公園

梅園　ほとんど未開花　蕾がポツ

1時間越え　5,200歩ただし　2割は抱っこ～ 　日向は汗ばむほどの陽気　☀

ご飯だ　( ✧Д✧) ｷﾗｰﾝ☆

飽きもせず　カレー　SBのカレー粉で風味付け　ライスはガーリックライス

レンチンで極限まで加熱　グツグツ

牛乳　野菜ジュース　黄な粉のスムージ―

習慣となったトーク番組を観終わると日付が変わります

それからの入浴　1時近くになります

掟を一応踏襲することにしました　 ブラックニッカのハイボールでnightcap

もう二時近く　消灯　就寝　 マシャはずっともぐっていたようです　床が温かい

9時前👀　9時過ぎ起床　💦はひと晩行かなくてすみました

2月初のSunday ビカビカ☀　　 ベランダの🌡寒暖計は10℃　頭上の気圧は1036hPa

早速　veranda　watchingを要求する　Σ(´∀｀；)