| 17時半~ |
| ・ハヤシライス KAMIさんがちょい高級🐮を買ってきました |
| 玉葱の皮でだしをとってます ルーはこくまろ マッシュルーム グリンピース 肉はバターでレアに焼いて 煮込んではいません |
| ・サーモン 水菜 キャベツ トマトのサラダ ・昨日の筑前煮改 糸コン 竹輪を追加 |
| ・豆腐 揚げ 若芽の味噌汁 ・モズク&納豆 微アル0.5🍻 |






| 17時半~ |
| ・ハヤシライス KAMIさんがちょい高級🐮を買ってきました |
| 玉葱の皮でだしをとってます ルーはこくまろ マッシュルーム グリンピース 肉はバターでレアに焼いて 煮込んではいません |
| ・サーモン 水菜 キャベツ トマトのサラダ ・昨日の筑前煮改 糸コン 竹輪を追加 |
| ・豆腐 揚げ 若芽の味噌汁 ・モズク&納豆 微アル0.5🍻 |






| 16時半 |
| 出てすぐにルイちゃん&ママさんと逢いました |
| ルイちゃんは💩💦をすると すぐに帰ります |
| 乗り気ではなかったけど 大通りを渡ってからは |
| わりと積極的に公園まで トコトコ なぜか💩はなしでした |


| 昨晩も1時過ぎに就寝 しばらく活字を拾い 消灯 |
| 6時過ぎに👀💦 その後マシャが入ってきて夢うつつ |
| 9時過ぎに起床 朝んぽに出た後でした |
| ☀☁ 風があり寒く感じたそうです 歩かず 歩かず 抱っこ 抱っこだったらしい |
| 階上で迎えました 約30分 |
| 10時過ぎ |
| 焼きそば 粉末ソースの他に ケチャップ 牡蠣油を少々 キャベツ もやし 鶏ひき |



| たしか昨年分がたったの1枚 もちろん末等 |
| 過去も 近年珍しいと感じた記憶がある |
| どうせなら零の方がさっぱりするのにとも感じたものだ |
| 本年は な な なんと零 オーマイガー!である |


| やはり小一時間費やした |
| 気持がよい ( ^^) _U~~ |
| ・カルキ抜き中 |
| ・仮住まい |
| ・帰って来たぞ~ |




| 16時~ 公園までスタスタ |
| フレンチブル 白にインネンをつける(女性) 相手かたまる |
| アイボリー プー(男性) やりすごす |
| 17時半 |
| ・CMで見た 白菜鍋に たこ焼🐙(冷凍) たいしたことござんせん Σ(´∀`;) |
| ・がめ煮(筑前煮) レンコン 牛蒡 人参 蒟蒻 鶏肉 マシャ用 ごめんね m(__)m |
| ・豚バラ&大根 炒め煮 牡蠣油 これいかす ご飯の友 |
| ・しめ鯖&長芋 山葵酢 |
| 微アル0.5🍻 |
| 〆はザり麺 |
| ☆次男が訳アリで一時帰省したのでKAMIさんが 好物のチキンカツをこさえました ☆親ばかな話 混合ワクチン接種 💉3本らしい TWINSを泣かせたdoctorを ぶっ〇〇したく なったらしい (* ´艸`)クスクス |






| 出がけはウォ~ン 約3時間の留守番 |
| やはり 帰宅に気づかず💤💤💤 |



| 社会復帰を意識してΣ(´∀`;)!ニッケコルトンプラザに出かける |
| フードコート内 🍜ラーメン花月嵐にて 久しぶりに飯田ラーメンが出品されれていた |
| 二度目 多分 フードコートで@が高い部類であろう 一杯 1,170円 |
| 美味い でも高い KAMIさんはリンガーハットの 野菜たくさんチャンポン+餃子 |
| UNIQLO 百均セリア ノジマ カルディ ライトオンを冷やかし |
| (プリンターのインク 3色が大きな買い物でした) |
| ダイエーで買い物して帰宅 |
| 情報誌で知って探していた 芋焼酎ISAINAを見つけて買ってしまいました Σ(・ω・ノ)ノ! |






| 昨晩は 久しぶりに掟を守りました そうnightcapなしでした |
| 1時前に就寝 30分ほど活字を拾い 消灯 |
| 7時過ぎ👀💦 8時過ぎに起床 |
| 8時過ぎに朝ン歩に出かけました 積極的に歩いたそうです |
| 曇り空 ☁ 寒さはゆるやか |
| 28年前 阪神淡路大震災 思い出す 合掌 在阪の兄弟工場に支援物質を送ったりしたものだ |
| 前々年新入の被災地出身(神戸)の部下がいた |
| 帰るに帰れない状況だった |
| 朝んぽから 思ったより早く帰って来た |
| 本来 毎月曜に洗濯 🚿していた |
| 泥はねもあったようなので 朝ぶろ~ ♨ |
| 昨シーズン購入して忘れていた ペット用入浴剤 ぬくりん |





