| 朝んぽが遅かったし 💩も二回したし |
| 夕散歩はパスしました |
| 17時過ぎ |
| ・なんじゃろ鍋 千切りキャベツ ブタバラ キクラゲ 油揚げ 飛魚だし ね昆布だし |
| ・蒸し牡蠣（冷凍）のキムチ風 刻みニラをのせて |
| ・残っていたチキンカツ チルドしてあった |
| ・ブロッコリー ブルーチーズ 生ハム |
| 金麦🍺 そしてマッコリ |
| 〆にザり麺 |
【 夕飯 】
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