月別: 2022年12月

23時10分

月齢　14.5　　　ほぼ真上　　非常階段６Fから撮影　　 　そんなに寒くない　無風

マシャ君　高いびき　💤💤💤

朝んぽはパス

例によって韓国時代劇　華政を５本　録りだめ　追いついた～

夕散歩は16時前　積極的に公園までスタスタ　のってました それでも　ジャスト1,000歩でした

17時過ぎ

ハヤシライス　牛肉と玉ねぎは昼過ぎから煮込んでいたのでほとんど姿がない

具材は　椎茸　エリンギ　　ルーがなかったのでいろいろ放り込みました

トマトジュース　牛乳少々　中濃ソース　酒少々　ケチャップ　 ローリエ　塩胡椒　砂糖　醤油　少々

バター　再現は不能でしょう

1時過ぎにゴルゴ13一編を読後消灯

7時👀💦　マシャが出たり入ったり　UTO・UTO

本日　KAMIさん週間ルーティン消化の日　withネイタン

9時過ぎ　出た後に起床

好天　晴天　☀　ポカポカ

10時前

カップ焼きそば　お湯かけ　お湯捨て（ステンレス流しベッコン）後　 フライパンで焼いてみた

手間をかけた割にグレードのアップは望めなかった　( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

16時過ぎ

ベリー短　半周　さくらちゃん　まどかばあちゃん両柴に逢う

17時前　散歩の前に仕込んでいた　簡単

・野菜サラダ　キャベツ　胡瓜　玉葱　人参　 ブロッコリー　カリフラワー　トマト

ゆで卵　ロースハム　　・里芋の煮っころがし

・鶏団子　白湯スープ　スライス大根（トロトロ）　〆に麺を入れる

微アル0.5🍻

迷っていたが　思い立って本日行くことに

12時　出発　12時半センターに着

受付　手数料支払い（2,500円）　約10分

視力検査待ち（午後の部開始待ち）　20分　　視力検査　５分

交付手続き　５分

交付待ち　5分（講習なし）　　終了13時半過ぎ

14時過ぎに帰宅

残念乍ら眼鏡使用になってしまいました　滲んで見にくい感じ　 上・下・左・右　勘がことごとくはずれる　(* ´艸｀)

50代でも一回経験している

※　眼鏡使用　違反：7,000円　減点２点　Σ(ﾟДﾟ)

とまれ　年末のひと仕事　終えました　　((´∀｀))ホッ

ケープタウンブルーはここ二三日同じ個所にひと花

マシャvitaminD補給のため日光浴

ミミはなかなか改善しない　Σ(ﾟДﾟ)

ふつうに1時過ぎに就寝　間もなく消灯　💤💤💤

何回か👀目覚めはしたものの💦は8時過ぎまで我慢できた

ビッカビッカの晴天　☀

8時半に散歩にお連れする　寒さを感じなかったらしい

9時半　　起床後何回か頭の中のメニューが変わる　((´∀｀))

牛丼　合算140歳声で朝から牛丼　　Σ(´∀｀；)

たまたま材料があったので　牛肉　豆腐　しらたき　春菊　麩　温玉　 酒　味醂　醤油　砂糖

ほうれん草　飲むヨーグルト　バナナ　黄な粉　のスムージ―

昼前に三か月強　ぶりに💈バーバーへ行く　 日月火と三レンちゃんのしゃべくりだ

韓ドラを数本観たらもう夕方

仕込みにかかる　親知らずが痛むので簡単に済ます

KAMIさんが散歩にお連れする　スタコラ　駅までお利口に歩いたらしい

線路をくくるトンネル以外はノー抱っこ　 けっこう長いこと帰って来なかった

17時過ぎ

・お好み焼き（25㎝級）　キャベツ　韮　長芋　豚肉　 シーフードミックス　玉子　粉　出汁

・カリフラワー＆ブロッコリー　ウィンナーソーセージの素揚げ

・澄まし汁　大根　人参　椎茸

🍺金麦　　微アル0.5🍻は冷やしてなかった　Σ(´∀｀；)

昨晩も　掟破りの連続　日付変更線前に　ハイボールを飲り

TVをつけると　『ドキドキするから観ない　頑張れニッポン』 と念仏を唱えていた

1点先取をラジオで聞き　やつがれ爺いは床に就く

4時に👀💦　PCで結果を見るも勝ち負けがはっきりしない

9時過ぎに　起床　KAMIさん『気持を切り替えて今日も頑張ろう』

負けたらしい　( ﾉД`)　何を頑張るのでしょうか

明け方は小雨が降っていたらしい　あがってはいるが寒そう

10時過ぎ

気分を切り替えて❓　お腹にやさしい　お粥にした　豆腐　人参　白菜　 竹輪　出汁は真鯛の出汁　玉子で　　ぶぶあられをかける

マシャは満腹中枢が欠如しているようだ　毎度きりがない 閑話休題　昨晩は横浜の友人から電話があり 他愛もない話を43分話していました　ほとんどが病気の話し＆愚痴

帰路は☔　早めに帰宅　即　マシャ洗濯　🚿

17時過ぎ

・厚めのとんかつ　　・ポテサラ　ブロッコリー　カリフラワー　　 ・柿の白和え（料亭風）

・白菜キムチ　千枚漬け　　・白米＆味噌汁　　微アル0.5🍻