【 夕飯 】

17時過ぎ 散歩から帰って
・パッタイ風ビーフン 海老 ベーコン もやし 長葱 
・切り干し大根&薩摩揚げ  ・人参の薄切り オリーブオイル和え
・ふろふき大根  ・水餃子(冷凍)   微アル0.5🍻

腹持ちが悪く月蝕の最中にKAMIさんがシャケマヨおにぎりを
こさえましたとさ Σ(´∀`;)

【 19時50分 】

肉眼ではほとんど観えないが 露出を上げて撮ると肉眼と
全く違う幻想的な画像
ガチガチ脇を絞めるが ピンぼけは仕方ない

【 朝  ブランチ 】

昨晩12時過ぎに床に就き コミック シュールでブラックな  
お別れホスピタル 数篇を読後 1時過ぎに消灯
熟睡感はないが 7時👀💦我慢 8時👀起床 💦
久し振りの散歩に送り出す
雲がない 多少風はあるが 温暖  
公園まで本日はノー抱っこだったらしい
ストレッチをしながら待つ
9時半  パン食
レーズンパン  ウィンナーソーセージ スクランブルエッグともに
昨日分けてもらったもの
南瓜のポタージュ  ミックス フルーツフローズン バナナ 
牛乳のスムージ―
パリパリのウィンナーソーセージ

【 夕飯 】

17時半  byKAMIさん
・ジンギスカン 長男の北海道みやげ 臭みがなく 柔らかい 冷凍
少し前安く仕入れた餃子🥟 消費期限 本日
・アボカドのチーズ焼き
オクラ&納豆
・トリュフ香るキノコのリゾット 冷凍
・豆腐 玉子 玉葱のトロトロスープ
・微アル0.5🍻&金麦

【ちゅ~るのおっちゃん】

 今日も来てくれた 今日はスクーターだった
 本日のネタは 羊肉の話し パールバック オペ バイク 玉子 
車 MAGOの話し 耳鳴り 稲毛のウッドデッキ おっちゃんの仕事の話し
 ゴミ出し おっちゃん足が痛い話 その他趣味の話し 
多すぎて覚えきれないし 第一意味がわかんない
 🐶マシャ🐕
おっちゃんを待つ