





| コミック誌に掲載されていた カシュ―ナッツか―モンドが欲しかった |
| 玉葱 トマト 人参はミキサーにかける 肉は鶏ひき肉と 牛豚合い挽きひき肉 about 4対1 |
| 豆乳 蜂蜜 カレールー ホワイトシテューのルーひとかけ |
| ニンニク 生姜 ローリエ 香辛料は カレー粉 カルダモン クミン ターメリック パプリカ ナツメッグ |
| 牡蠣油 と複雑怪奇 けっこういける |


| 近所のスーパーの買い出しに付き合い |
| 韓ドラを一本観たらもう15時過ぎ |
| 夕飯の支度をし 16時過ぎに散歩にお連れする |
| おねだりコタ君 奥のクッキー君 その他数頭に遭遇 |
| ちょっと怪しいスマホペコペコの男子学生に因縁を付けまくる 噛みつきそうになった |
| クッキー君 おばさんも びっくり ( ゚Д゚) |
| 18時前 |
| ・牛ほほ肉の赤ワイン煮 先日公園で求めたもの ほろほろ味もよいが 少ね ( ノД`) |
| ・初めて挑戦したキーマカレー |
| ・おにしめ 大根 人参 椎茸 高野豆腐 微アル0.5🍻 |



| 昨日 歯科医でのこと |
| 『したに当たってガザガザして痛い なんとかして』 |
| 「そうですかどこだろう 分からないなぁ」 |
| 『ここ ここ当たってるでしょ』 |
| 「う~ん 当たってます❓」 |
| 『ここ ここ 分からないかな~』 |
| 「あぁ ここですか👅舌 ベロですね」 |
| およよ( `ー´)ノ 👅舌ベロと下down ↓ 👇 |


| 10時 |
| 餡掛け焼きそば 麺は半面焼いてあります |
| もやし 人参 カニカマ 薩摩揚げ 木耳 椎茸 小松菜 豚肉 味付けは貝柱スープの素 中華味 牡蠣油 ごま油 塩胡椒 |
| トロミ付けはコーンスターチ |
| 豆乳 ほうれん草 黄な粉のスムージ― |




| 昨晩就寝前にすっきりしたいと微アル0.5🍻を飲りました |
| 1時過ぎに就寝 消灯 👀目覚めて明け方かと思いきやまだ暗い |
| 4時過ぎでした💦~UTO・UTO次に目覚めたら8時を過ぎていました |
| めずらしくKAMIさんも寝ていました |
| 先ずは外をご覧になられました 晴天 好天 温暖 ☀ ポカポカ |
| coffeeTimeコーヒーのあと8時半過ぎに散歩に出かけました |
| 30分余り お馬鹿 お利口 半々だったと帰って来ました |


| それからがまた多用でございまして |
| 帰って(KAMIさんとマシャは散歩)歯を磨き |
| 散歩から帰ったマシャの洗足をし |
| 17時の予約にギリ |
| ドクターの『やっぱり』にガッカリ |
| とりあえず再補強をし 入歯の型をとり 出来上がって抜歯の方法を選択しました |
| また馬鹿面 大口を開けて30分余り ストレスでした 本日は1,400円也 多少の割引きのようです |
| 終わってKAMIさんを呼び出し 近くのラーメン店 翼で夕食 KAMIさんは担々麵 |
| 餃子を噛んでまた補強が緩みました 笑うしかありません ( ノД`)シクシク… |



| 食後友人宅に寄ってお茶をいただき |
| 文鳥ちっち君の歓迎を受けました |

| 就寝は1時半 朝方 数回目覚めたがよく覚えていない 確か6時過ぎに👀💦 8時過ぎに👀起床 |
| 晴天 ポカポカ春先のよう |
| 8時半過ぎに散歩に出かけた 30分ほどで返ってくる |
| 本日 ランチの予定があってブランチはない |
| 歯科医に17時の予約をとる |
| 11時半に京成線 稲毛みどり台にて友人二人と待ち合わせ |
| 駅近のフレンチレストラン ミルフィーユに昼前に入店 (数回訪店している) |
| ちょうど二時間の歓談 メイン料理は牛タンの煮込み 少々嗜みました 📷カメラを忘れて スマホでの撮影です |





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