| もう 寝ました 💤💤💤 18時過ぎ |

| もう 寝ました 💤💤💤 18時過ぎ |

| 16時過ぎ 北方面へスタスタ まどか 婆ぁ&爺ぃに逢う よく逢う |
| 別れてすぐ Uターン 帰りました また💩に異物混入でしたΣ( ̄□ ̄|||) |
| 17時過ぎ ありあわせ |
| ・🐷すき焼風 白菜 麩のみ |
| ・大根 人参 椎茸 油揚げ 高野豆腐 昆布の煮物 |
| ・茄子の揚げびたし 粉山椒をふる |
| ・ルイベ 大根おろしで |
| ・奈良漬け 千枚漬け |
| ・納豆 葱だく |
| 白米 微アル0.5🍻 |








| 1時半に就寝 しばらくして消灯 遅かった |
| 4時前👀💦 <(`^´)> 7時前👀💦 |
| 夜中に雨が降った模様 9時前起床時は降っていなかった |
| 散歩に出た直後だったようだ 曇天 |
| カーテンを開けたら通りの向こうに 観えた 歩いている Σ(´∀`;) |
| 公園で久しぶりに プーさんと逢ったらしい |
| あらためて年齢談義になったらしい チワワが来てマシャ本性を現した模様 ウ゛~~ (‘Д’) |
| 10時過ぎ coffeeTimeのあと |
| キムチチャーハン 市販のキムチ 竹輪 豚バラ 玉子二個 |
| 牛骨スープ アオサ 胡麻 豆腐 |
| 牛乳 バナナ 小松菜 蜂蜜のスムージ― |
| 食後11時前に 雨は残っているが明るくなってきた |




