もう 寝ました 💤💤💤 18時過ぎ |

もう 寝ました 💤💤💤 18時過ぎ |
16時過ぎ 北方面へスタスタ まどか 婆ぁ&爺ぃに逢う よく逢う |
別れてすぐ Uターン 帰りました また💩に異物混入でしたΣ( ̄□ ̄|||) |
17時過ぎ ありあわせ |
・🐷すき焼風 白菜 麩のみ |
・大根 人参 椎茸 油揚げ 高野豆腐 昆布の煮物 |
・茄子の揚げびたし 粉山椒をふる |
・ルイベ 大根おろしで |
・奈良漬け 千枚漬け |
・納豆 葱だく |
白米 微アル0.5🍻 |
1時半に就寝 しばらくして消灯 遅かった |
4時前👀💦 <(`^´)> 7時前👀💦 |
夜中に雨が降った模様 9時前起床時は降っていなかった |
散歩に出た直後だったようだ 曇天 |
カーテンを開けたら通りの向こうに 観えた 歩いている Σ(´∀`;) |
公園で久しぶりに プーさんと逢ったらしい |
あらためて年齢談義になったらしい チワワが来てマシャ本性を現した模様 ウ゛~~ (‘Д’) |
10時過ぎ coffeeTimeのあと |
キムチチャーハン 市販のキムチ 竹輪 豚バラ 玉子二個 |
牛骨スープ アオサ 胡麻 豆腐 |
牛乳 バナナ 小松菜 蜂蜜のスムージ― |
食後11時前に 雨は残っているが明るくなってきた |