| 9時前 by KAMIさん |
| 先ずは、銀シャリ 箸休め シラス(FROMNUNADU)&大根 |
| オムレツ 味噌汁 和食 |






| 9時前 by KAMIさん |
| 先ずは、銀シャリ 箸休め シラス(FROMNUNADU)&大根 |
| オムレツ 味噌汁 和食 |






| 日曜劇場 新番組をリアルタイムで観て 更に清原果耶の新番組10時半を 観てしまった nightcapを飲りながら |
| 1時前に就寝 6時前に👀💦 |
| 8時過ぎにマシャの吠え声で起きる |
| 本日 週間ルーティン消化の日with マシャ |
| 実は昨晩 朝 雨が降っていたら中止と考えていた |
| 降ってな~い 曇っているが☁降ってな~い いかねば |
| 閑話休題 マシャの耳 痒い痒いが、可愛そう 首振りが(胴震い)が激しい |
| KAMIさん曰く『馬鹿になっちゃうよ』 ‥‥‥🤔 |
| 一番に 消毒 掃除 |


| 17時半 |
| カツカレー ポテサラ 鰺の味りん干し |
| 🍛カレーとポテサラは仕込んであった カツはKAMIさんが揚げた |
| カレーにはバナナをひと欠け入れてみた |
| ベースはゴールデンカレー中辛にSB粉カレー クミン ターメリック ガラム カルダモン |
| 微アル0.5🍻 |




| 16時過ぎ お連れする ノソノソ 公園の入り口でプーさんに逢う |
| 京成線の方まで行って来たらしい 話しているうちに角のパピヨン クッキーちゃん |
| そうこうしていると コタ君 更に奥のジャックラッセル クッキー君 |
| 名前を知っている子は以上 17時前に ボックステリア ヨーキー マル プ^ードル ポメ |
| 参加する飼い主 Uターンする飼い主 スルーする飼い主 様々 プーさんママはたいてい見知りのよう |
| 品評会の如しだった マシャは白けておりました |






| けっこう汚れている 消毒液を点滴しグジュグジュ 綿棒で拭き拭き かなり奥まで |
| 後ろ脚で ガシガシ掻くので傷がついている |



| きりがない 替え玉もあるでよ~ |





| 10時前 マシャ洗足 coffeeTimeのあと |
| 海老 つけ麺 初 この手の食材はKAMIさんが『安かった~』と買ってくる |
| トッピングはカニカマ ベーコン 味付け玉子 小葱 |
| 牛乳 バナナ ブルーベリーのスムージ― |




| 1時前にコミック シュールな一編を読み就寝~熟睡の認識はない~ 8時前 マシャ訪問 👅 |
| 8時過ぎ起床 💦 チューハイとハイボールを飲ったわりには💦 我慢できたようだ |
| 予報では雨模様であったが 曇りの朝 寒くはない 10月も中盤だ |
| 散歩に行っている間 ☕の用意 チ~ン して |
| 階段でストレッチをやっていると 帰って来た トコトコ |
| 公園で若い父親と幼児と どうも祖母とみられる三人組が活発に遊びまわって いたらしい |
| (幼児と年寄り) KAMIさん『私にはムリ 無理』 いえいえお元気で(* ´艸`) |
| ☆ 手摺を使ってプッシュアップ 関節の屈伸 陽が当たれば最高なのだが |


| マシャ『昨日と同じ5時間近くの留守番だよ <(`^´)>』 でも爆睡していた💤 昔のように跳梁跋扈の出迎えはない |
| 帰宅後 即メシの段取り |
| そのあと散歩 最短コース 一周 |
| 17時過ぎ |
| フォー 柿&大根のマヨ和え なぜか買ってあった烏賊フライで玉葱 卵とじ |
| まつやで買って来た葱トロ巻き 枝豆 微アル0.5🍻 |







| 千葉県とEDOの境で東京 側 |
| この近くに松戸の行方不明少女が漂着 発見された 合掌 |




