| 16時過ぎ またルイちゃんに逢う |
| ノソノソノソノソ でもなんとか公園まで行きました |
| 17時過ぎ わりと簡単飯でした |
| チキンカレーのチキン 変 から揚げ 揚げ方はKAMIさんです |
| チキンカレー 変 ポークカレー ラッキョウ&福神漬け 微アル0.5🍻 |



| 16時過ぎ またルイちゃんに逢う |
| ノソノソノソノソ でもなんとか公園まで行きました |
| 17時過ぎ わりと簡単飯でした |
| チキンカレーのチキン 変 から揚げ 揚げ方はKAMIさんです |
| チキンカレー 変 ポークカレー ラッキョウ&福神漬け 微アル0.5🍻 |



| 13時過ぎソファで寝落ちしていた 口を開けて馬鹿ッツラしていたらしい |
| 気が付けば 室温は、なんと29℃ 61% 熱中症の領域だ |
| マシャも足元で付き合っていた |
| いかんいかん 頬っぺたパンパン おもむろに大学芋&🍛カレーの製作にとりかかる |
| 閑話休題 北のCRAZYオヤジの火遊びが看過できぬほどになってきたぞ |
| プッチン・プリンとともに ぶっ☆☆せ ‼ |
| Which one would you choose? |
| ころorたおorつぶorとば |




| 同年齢で免許の更新も同時期の友人が 2日に高齢者講習を受け |
| 無事 証明書が交付されたらしい |
| 翌日(昨日) 香取神宮にお礼に出かけたらしい |
| 道中 信号無視で捕まった~ 前のトラックで見えなかったらしい |
| 後の祭り その場で9,000円を支払ったらしい |
| そのまま 参拝にでかけたらしいが 何を願って 何を感謝したのか 定かでない |
| 多分 やつがれ爺いと違ってポジティブな御仁だから ‥‥ |
| 気を付けよう |

| 10時前 |
| グラタン マカロニ ほうれん草 玉葱 ベーコン シーフードミクス ゆで卵 チーズ トマト |
| ホワイト ソースは簡易自家製 フラワー バター コンソメ 牛乳を 繰り返しレンチン |
| バナナ&梨のスムージ― |




| 1時過ぎに就寝 7時💦まで 覚えていない さりとて良い睡眠との認識はない |
| あまりよい夢もみていない どうしたもんじゃろう |
| そこそこ寝坊しようと話していたが マシャ君 手足をブシャ ブシャ 耳をカキカキ |
| 頭フリフリ 一晩中騒いでいた 明け方もしかり |
| 9時前に散歩にでる 外はピーカン 風がないと汗ばむほどらしい |
| 返ってくる頃を見計らって外で待つ |
| 以前のように 駆けてこない ノソノソ オヤツをもらってUターン わけわからん 🤔 |
| coffeeTimeはアイスにしました |



海老 チャーシュー 葱 玉子 小松菜



| 17時過ぎに帰宅 即 マシャ洗濯 🚿 |
| ・小鉢4種 刻み梅酒の梅のチーズ和え 小松菜胡麻よごし シラス&大根おろし 雲丹豆腐 |
| ・玉葱 チーズ ベーコンのせ焼き |
| 微アル0.5🍻 |





| ケープタウンブルーも絶好調 伸びた蔓をけっこう刈りました |



| バッタのH 💗 |
| 蟲ファーブル・ヒロシHIMA爺い☆彡🐜 |

| ワンオブゼムです たしか4~5匹が我が物顔 |
| 之 飼い猫でしょ |
