| １時前にコミック シュールな一編を読み就寝～熟睡の認識はない～ 8時前 マシャ訪問 👅 |
| 8時過ぎ起床 💦 チューハイとハイボールを飲ったわりには💦 我慢できたようだ |
| 予報では雨模様であったが 曇りの朝 寒くはない 10月も中盤だ |
| 散歩に行っている間 ☕の用意 チ～ン して |
| 階段でストレッチをやっていると 帰って来た トコトコ |
| 公園で若い父親と幼児と どうも祖母とみられる三人組が活発に遊びまわって いたらしい |
| （幼児と年寄り） KAMIさん『私にはムリ 無理』 いえいえお元気で(* ´艸｀) |
| ☆ 手摺を使ってプッシュアップ 関節の屈伸 陽が当たれば最高なのだが |
