【 夕飯 】

17時半
カツカレー  ポテサラ  鰺の味りん干し
🍛カレーとポテサラは仕込んであった カツはKAMIさんが揚げた
カレーにはバナナをひと欠け入れてみた
ベースはゴールデンカレー中辛にSB粉カレー クミン ターメリック 
ガラム カルダモン
微アル0.5🍻

【 久しぶりドッグラン状態 】

16時過ぎ お連れする ノソノソ 公園の入り口でプーさんに逢う
京成線の方まで行って来たらしい 話しているうちに角のパピヨン 
クッキーちゃん
そうこうしていると コタ君 更に奥のジャックラッセル クッキー君
名前を知っている子は以上 17時前に ボックステリア ヨーキー 
マル プ^ードル ポメ
参加する飼い主 Uターンする飼い主 スルーする飼い主 様々 
プーさんママはたいてい見知りのよう
品評会の如しだった  マシャは白けておりました
終始じゃれあう角のクッキー&プーさん 14歳同志
オヤツをねだるコタ君
なぜかしらける マシャ

【 ブランチ 】

10時前  マシャ洗足 coffeeTimeのあと
海老 つけ麺 初 この手の食材はKAMIさんが『安かった~』と買ってくる
トッピングはカニカマ ベーコン 味付け玉子 小葱
牛乳 バナナ ブルーベリーのスムージ―

【 朝 morning 】

1時前にコミック シュールな一編を読み就寝~熟睡の認識はない~
8時前 マシャ訪問 👅
8時過ぎ起床 💦 チューハイとハイボールを飲ったわりには💦
我慢できたようだ
予報では雨模様であったが 曇りの朝 寒くはない 10月も中盤だ
散歩に行っている間 ☕の用意 チ~ン して
階段でストレッチをやっていると 帰って来た トコトコ 
公園で若い父親と幼児と どうも祖母とみられる三人組が活発に遊びまわって
いたらしい
(幼児と年寄り) KAMIさん『私にはムリ 無理』 
いえいえお元気で(* ´艸`)
☆ 手摺を使ってプッシュアップ 関節の屈伸 陽が当たれば最高なのだが