| 10時前 |
| 名前のつけようがないパスタ 海老 魚肉ソーセージ ほうれん草 シメジ 茄子 カットトマト |
| 味付けは バター ニンニク オリーブオイル 塩胡椒 ココナッツミルク フライドオニオンとパルメザンチーズをふって |
| 映えはよくないが 味はまずまず |
| ブルーベリー 黄な粉 牛乳のスムージ― |





| 10時前 |
| 名前のつけようがないパスタ 海老 魚肉ソーセージ ほうれん草 シメジ 茄子 カットトマト |
| 味付けは バター ニンニク オリーブオイル 塩胡椒 ココナッツミルク フライドオニオンとパルメザンチーズをふって |
| 映えはよくないが 味はまずまず |
| ブルーベリー 黄な粉 牛乳のスムージ― |




