【 いちにち 夕飯 】

姿を変えた🌀台風15号のせいか はっきりしない湿度の高いいちにちだった  異常に眠たかった(いつもか) KAMIさんも同様だったらしい
16時に珍しくに公園までトコトコ 見知りの遭遇🐕はゼロだった
この時期咲き香る金木犀を探すがなかった
そのうち雷が鳴りだした 遠い
17時過ぎ
KAMIさんがシーフードミックスを使ったマカロニグラタンを用意した
やつがれ爺いは箸休め四品の用意
・胡瓜の生姜 塩昆布マブシ ・長芋のオリーブオイル和え
・シラス(fromNUMADU)&ピーマンのゴマ油和え  ・豚肉 
もやし 韮 白菜のレンチン ポン酢で(これ撮り忘れ)
どの品も昆布だしをタラリ  微アル0.5🍻
明日は平幕の優勝争いとなった 
北海富士は残念ながら脱落 (´;ω;`)ウッ…

【 朝  morning 】

昨晩 日付が変わるころnightcapをやりまして
明日は朝 雨だろう ゆっくりしよう と云うことで
韓ドラをもう一本(ラブ サスペンス)観ようということになり 
床に就いたのが1時半でした
1時半過ぎ~8時前💦 気象 小雨でした 
そのうち薄日がさし蒸してきました
10時  フラット結び 独創 カニカマ 塩昆布 コーン 焼き海苔 
丸くかたどって焼いたのだが
崩れてしまった  朝から刺激の 辛ラーメン 唇ヒリヒリ
ほうれん草 バナナ 牛乳 黄な粉のスムージ―
マシャは、💦💩を小分けに落とし 
オヤツをせしめる知恵がついたようです Σ(゚Д゚)