| 1時過ぎに床につき 15分ほどreadingでギブ |
| ～4時半💦 ～ ７時💦 夢だらけ 8時👀～この間意識がない ～ 9時過ぎ👀起床 |
| KAMIさん本日週間ルーティン消化の日更に母親の命日でおでかけ withねいたん |
| 出たのを気づかず 確か8時頃からマシャはやつがれ爺いとベッドに おとなしくいた |
| 外はすっかり秋の様子 青空 頭上は1034hpa |
| 10時前 ナポリタン 喫茶店の懐かしい一品にこだわる |
| 実は昨晩からパスタを水に漬けてあった ゆであがったものをひと晩おくワザもある |
| 太いほどよいのだが在庫は1.6㎜ |
| 表示時間の半分の時間で茹でる 塩をひとつまみ 3.5分 |
| 玉葱 ピーマンは大きめにカット ベーコンも同様 （パンチェッタがあったらいいのだが） |
| ケチャップ 中濃ソース（ウスターのほうがベター） 牡蠣油 パルメザンチーズ ゆで汁少々で炒める |
| まぁまぁの出来ではあるが感激するほどでもない でも売れるかも 手前味噌 Σ(´∀｀；) |
