【 グリーンカレーです 】

 別盛りです ご飯は少量の冷凍レンチンでした
 けっこうスパイシーです ココナッツミルクが辛さを和らげてくれます

いろいろ試しましたが これが一番のようです
油で炒めて レンチンします
パクチーがないのが残念です

【 いちにち  夕飯 】

暑いが湿度がやや低め 昼間はエアコン停止でした
食後UTO・UTOしていました マシャもです
結局 本日も一歩も外に出ず 怠惰な一日でした 
食事の用意はしましたがΣ(´∀`;)
KAMIさんは小買い出し(故にポーター不要でした) 
これが安いあれが高いと鼻をフンフンさせて帰って来ました
あるスーパーは爺い婆あ 7%引きの日だったそうです
17時半
グリーンカレー 鶏肉(マシャのささ身を盗用)ズッキーニ 茄子 
長芋 トマト オクラ
鶏レバーの串揚げ 冷凍してあった巨匠からいただいた串を揚げてみました
油はねが大変でした
卯の花 おから 長葱 人参 モヤシ 油揚げ 隠し味は酢

【 brunch 】

10時過ぎ
変り焼きそば  ソース焼きそば 変
豚肉 人参 ピーマン 長葱 玉葱 竹輪 エノキ もやし         味付けは中華スープの素 貝柱顆粒 牡蠣油 ナンプラー 胡椒   
かたくり粉でトロミ付け
コゲはうまいが 歯に気を付けないといけない

【 朝 morning 】

毎度昨日はKAMIさんが帰りの19時まで しゃべりのない 
失語症になりそうな いちにちだった
昨晩 夕飯 何食べたか忘れました 何か食べたのは覚えています 
認知症では ありません 健忘症です  
ひとりカレーでしたΣ(´∀`;)
1時前に就寝 7時前に💦~UTO・UTO マシャ ガシャガシャ 
UTO・UTO~ 8時過ぎ起床 大幅に過ぎていた
KAMIさんも昨日の疲れか マシャのガシャ ガシャのためか 寝坊  
マシャ久しぶりに 藤製の電話台の脚にシッコ💦テロ
7時に目覚めた際に室温26℃ 外気温23℃ エアコンを停止した
薄日がさし風がある   
さんざん騒いだ後(体中痒かったらしいです)寝ちょります
昨晩は22時過ぎに 散歩にお連れしております ベリーショートですが

【 地震 】

コロナ禍 水害 火災 禍々しい人災
地震 これがあった いい加減にしてほしい
13時06分 最大震度 3  マグニチュード 5  千葉県東方沖

ソファに座り 録画のプロレス 鷹木信吾 VSオスプレイの           死闘を観ながら
かすかに伝わった CH1 NHK 高校野球でテロップで知る

我が家の感震器もユラユラ シュワッチ

【 brunch 】

11時前  別に腹も減ってはおらんのですが 
マルちゃんの焼きそば  値上がり以降ひさしぶり  豚肉 キャベツ     片目玉焼き👀

遅いからないのかもって思ったよ~

【 朝  morning 】

1時に就寝 就寝前に 文庫本を広げる《白洲次郎》15分で挫折 💤
7時過ぎ💦 ???8時半👀 💦 UTO・UTO 9時半👀         UTO・UTO ~
気が付くとマシャがベッドの上に上がって 腕の中で寝ていた 10時過ぎ   😫あちゃ~
KAMIさんは週間ルーティン消化の日with ねいたん             とうに出た後だった
小雨 風強い 蒸す  外気温は29℃だが つけっぱだった         エアコンストップ

閑話休題   昨日 机上がどうしようもない状態になっていたので
断捨離の一環として 一掃(実は3/4くらい)ポリ袋Lにて廃却       (ゴミ出し日だった)
表面が顔を出したのだが  なんとも心がポッカリ 断捨離ができない     淋しい やつがれ爺いである
廃却したのは 二年分くらいの通信文 葉書 手紙 医療関係の書類

これでも片付いたほうなんです