朝からチャプチェ 麺はお湯で戻す |
緑豆春雨 牛肉 玉葱 韮 ピーマン 椎茸を足し 炒り卵をのせた |
牛乳 ほうれん草 黄な粉のスムージー |





スムージーはおいしいよ
朝からチャプチェ 麺はお湯で戻す |
緑豆春雨 牛肉 玉葱 韮 ピーマン 椎茸を足し 炒り卵をのせた |
牛乳 ほうれん草 黄な粉のスムージー |
1時過ぎに就寝 5時過ぎ |
夢はそこそこみるが用足し |
ナイトキャップの効き目か |
起床時 外気温は28℃ 室温27℃ つけっぱ~のエアコンを一旦ストップ |
薄日がさし 暑くなりそう |
スーパーの店頭で残っていたのでまた買って来た |
近親繁殖を軽減するのが目的 |
以前は2Pと表示してあり 確かに二番入っていた |
帰ってよく見ると 二匹しか入っていない しかも二匹とも |
ひでぇなぁ 店頭ではよく観察できない 然もKAMIさんにどれでもいいと言って頼んだのです とりあえず 移住組みと一緒にする ここもハレムだ |
ワァイ つるつるだぁ~ =^_^= |
毎度 はらも減ってはおらんのですが Σ(´∀`;) |
・ばち鮪 中とろ 角上市場で買ってきました 紫蘇はベランダ栽培のものです |
・だだちゃ豆 本日買ってきました 端を切って 塩もみして湯がきます |
・揖保乃糸素麵 本日は細麺です |
・クラムチャウダー 玉葱 人参 じゃが芋 ベーコン アサリ 牛乳 スジャータホイップクリーム |
微アル0.5 |
『すぐ 帰って来るよ~』 結局4時間越え |
喰ったらすぐ寝ました シッコ |
ふなっし~ |
その他 ビックカメラ |
お替り自由 完食 |
候補は複数あったが 結局 よく行く確率が高い 天婦羅 11時ちょうどに入店 |
やまみ(店名)定食と 季節の恵み定食 微妙に違う 後者が400円高い 互いにシェアします |
1時過ぎに就寝 7時過ぎ 夢はみているようだ
UTO・UTO 8時に起床
ナイトキャップに赤ワイン少々 これが頻尿に効いているのか マジ寝を助長しているのだろうか(主治医はとんでもないと云う)
外気温 26℃ 薄曇り 雨の予報はハズレ 最近の雨予報はあてにならない
彼は 察しているが所用で船橋まで予定しているので KAMIさんが8時過ぎに散歩にお連れした
そこそこ 暑かったらしい 従ってひとりメシ