昨晩 日付の変わる前に赤ワインを飲りました
1時に就寝 15分程 読書《白洲次郎》 なかなか捗らない
4時前💦 右脚攣りがひどい 漢方薬を服用し マッサージ UTO・UTO 7時半💦
8時半に起床 外気温26℃ マシャは外を観たい症候群
曇っているので散歩にお連れしようかと考えていたらポツポツきたそうだ


昨晩 日付の変わる前に赤ワインを飲りました
1時に就寝 15分程 読書《白洲次郎》 なかなか捗らない
4時前💦 右脚攣りがひどい 漢方薬を服用し マッサージ UTO・UTO 7時半💦
8時半に起床 外気温26℃ マシャは外を観たい症候群
曇っているので散歩にお連れしようかと考えていたらポツポツきたそうだ