10時前 エアコンは起床時に止めてある |
ケンミンの焼きビーフン 豚肉 人参 椎茸 葱 モヤシ 韮 葱 |
牛乳 🍍パイン のスムージーとともに |
食後に トマト🍅のとろとろ冷スープ 味付けは塩 オリーブオイル 🍅は八千代台庭の収穫 KAMIさん『これ売れる‼』って いかほどでだしましょうか (* ´艸`) |





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