| 17時半 コロナ禍猛威 水害 猛暑のニュース 他を見聞きしながら |
| 銀座 に志かわの食パン🍞使用の エッグベネディクト風 ベーコン キャベツ 玉子 スライスチーズ |
| トースターで炙り フライパンにてオリーブオイルで軽く底面を焼く パンの厚さ KAMIさん４㎝ 爺い3㎝ |
| くり抜いた中身は 生とトースト 半々 |
| ヴィジソワーズ 玉葱 ポテト 大蒜 スジャータホイップクリーム 塩胡椒 |
| コールスロー風 キャベツ ハム ゆで卵 ブロッコリースプラウト マヨ和え フライドオニオンかけ 隠し味に刻みらっきょう |
