17時半 コロナ禍猛威 水害 猛暑のニュース 他を見聞きしながら |
銀座 に志かわの食パン🍞使用の エッグベネディクト風 ベーコン キャベツ 玉子 スライスチーズ |
トースターで炙り フライパンにてオリーブオイルで軽く底面を焼く パンの厚さ KAMIさん4㎝ 爺い3㎝ |
くり抜いた中身は 生とトースト 半々 |
ヴィジソワーズ 玉葱 ポテト 大蒜 スジャータホイップクリーム 塩胡椒 |
コールスロー風 キャベツ ハム ゆで卵 ブロッコリースプラウト マヨ和え フライドオニオンかけ 隠し味に刻みらっきょう |



