| 8月だ～～ 1時前に就寝 3時前💦 7時前💦 昨晩はチャミスルマスカットを飲っていた 8時過ぎ起床 KAMIさんも |
| 3時前に起きた時 暑い エアコンをいつも26℃設定を27℃にしてみてあった |
| 26℃に設定する |
| 起床時エアコン off ベランダに出るのを躊躇う暑さのようだ |
| 体温は、なぜか35.9℃ 肩全体が筋肉痛 腫れはひどくない |
| 本日 週間ルーティン消化の日 なんとか実行できそう |
| 9時過ぎ KAMIさんの用意 |
| 冷やし狸蕎麦 小葱 若芽 海苔 揚げ玉 フライドオニオン 山葵をちょい |
【 朝 brunch 】