月別: 2022年7月

【　brunch　】

　散歩は30分ほどで帰って来た　公園は蝉の合掌だったらしい　姿は見えず
　スマホで録音してきてくれたが　ふつう一緒に鳴かない
　ミ～ンミ～ンとワシャワシャが
　同時に鳴いている　変　　　🐝ファーブル・ヒロシHIMA爺い🐝
　遭遇🐕はゼロだったらしい
　9時　実はKOZOUが部活🏀が終わったらはま寿司に行くことになった
　従って簡素　セブンの調理パン＆野菜ジュース

【　朝　　morning　】

1時前　就寝　6時過ぎ💦　7時起床　（久しく早起きΣ(´∀｀；)　）
薄日　本日も暑くなりそう
8時過ぎに　散歩に出て行った

実は昨日　久々の掟破り　日付の変わるころ　チャミソル　ピーチ味
　13.5％　盃に２杯づつ
一昨日男性誌の広告を見て『　うまそう　』と言ったら　
　昨日早速買って来た
クイクイ飲める　　盃を手で隠し横を向いて飲った

【　いちにち　夕飯　】

韓ドラ時代劇　プロレス　三昧　締め切りでエアコン不稼働であった
コロ助👹感染者　過去最高　
幸い身辺　身内　知己の感染者がいないため
ピンとこないのも事実
宇土のボンさん　カド番脱出　なんとも人騒がせなボンさんだ　
17時半
水分の摂り過ぎか　食欲がない
用意してくれていた牛肉を叩いて調味したものの　
結局冷凍してしまった
そうめんを茹でて　野菜ジュースで煮込み　パルメザンチーズ　
フライドオニオンをふって玉子でとじた
久しぶりにニコタマ🥚ちゃん　
感動することが少ない昨今　小さな幸せ感💗　

オージービーフ

【　朝　　brunch　】

0時半就寝　　2時前　5時過ぎ　7時前　9時前💦　
頻尿気味　水分の摂りすぎか
KAMIさんｈ本日週間ルーティン消化の日　　withねいたん
9時前に起きて二度寝　寝ている間に出て行ったようだ　
暑い中ご苦労さん
二度寝中　マシャは騒がず　ベットの上でおとなしくしていた
曇天　昨晩エアコンつけっぱ　　
9時頃off　off時　部屋内　25℃　55％　外気温　30℃　（エアコンの機能）
10時半　　不安定な気象条件のようだ
昨日　余りのセブンイレブンの調理パン　当然賞味期限は切れている　Σ(ﾟДﾟ)　　野菜ジュース
もう　なくなったよ～

【　いちにち　夕飯　】

うだるようないちにちだった　
幕張の某所で友人の焼き鳥巨匠に会い久しぶりに焼き鳥をいただいてきた　　15時半待ち合わせ
帰り　17時を過ぎていた　出る前から『今日は焼肉に行こうか』　
ということにしていた
エンゲル係数⤴を抑えるため　A・B・CランクのCの店にした　次はBにしよう
カルビ　ハラミ　豚トロ　490円　　イカ　🦑　タコ🐙　が珍しい　
主食はカルビジャンうどん＆カルビ用🍚
生🍺　柚子ハイボール（KAMIさん）一杯ずつ

プチ紋甲イカは　明太マヨせ食す
じゃがバター醤油
キムチ盛合せ

【　　朝　　brunch　】

1時前に床に就くが寝付きにくかった　3時前　7時前💦　8時半起床
起床時　散歩に出た後だった　9時過ぎにKAMIさん　汗ぶったらして帰って来た
 どよ～ん　温風が吹く　酷暑の予想
所用ありランチでも　と船橋に出かける予定にしていたが
KAMIさんが暑さにめげたのと　mustでもなく他の事情もあり　中止
セブンイレブンにブランチ　調達に行き　サンドウィッチ数種を購入
10時前　野菜ミックスジュース＆バナナのスムージ―とともに


マシャは昨夕から二回目の抗生剤混入メシ　(ﾟдﾟ)！

このパンミミがないよ～

【　夕飯　】

17時半　　　KAMIさんの用意
酢豚　ピーマン　赤パプリカ　玉葱　サツマイモ　人参
海月　鶏肉　ハム　胡瓜の和え物
茄子の南蛮漬け　　　主食のキムチチャーハンは撮り損ねた　　　
微アル0.5🍻