見事に歩数計 ゼロ KAMIさんは買い物にちょい出 |
梅雨のようなジメジメないちにちだった 17時に室温29℃ エアコン稼働 |
17時半 |
牛カツ 叩いて筋切りしたのだが 硬かった ポテサラ オーソドックス |
玉子混ぜ飯 花かつおをまぶし麺つゆ少々 玉子焼き用パン(四角)で焼き 海苔をふる ちなみにご飯は昨日の仏さんのもの Σ(´∀`;) |
枝豆 南瓜冷ポタージュ 微アル0.5🍻 |






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梅雨のようなジメジメないちにちだった 17時に室温29℃ エアコン稼働 |
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玉子混ぜ飯 花かつおをまぶし麺つゆ少々 玉子焼き用パン(四角)で焼き 海苔をふる ちなみにご飯は昨日の仏さんのもの Σ(´∀`;) |
枝豆 南瓜冷ポタージュ 微アル0.5🍻 |