【 夕飯 】

17時過ぎ
ハラミ丼 牛ハラミ(冷凍) ピーマン パプリカ 玉葱  
之KAMIさん 作
南瓜煮  胡瓜変り漬け 潮漬けに 生姜 塩昆布 胡麻
ガスパチョ 冷スープ  トマト 胡瓜 ピーマン 玉葱 大蒜  
パセリ  パンを浮かす
コンソメ ワインビネガー オリーブオイル 塩胡椒   
微アル0.5🍻
ニュースにて 選挙で投票したら 各種ご褒美の検討だって
違うだろ投票放棄は、罰せよ ペナルティを課すべし  
いずれにしても有意義な選挙が望まれる
飲むサラダ

【 水浴 】

15時前に室温が30℃になった 
エアコンonの前に水浴びすることにした
天上天下唯我独尊  あんたが大将 Σ(´∀`;) 
ここのところ膿皮症がぶり返してきたようだ

【 朝 branch 】

3時前💦 6時前💦  8時起床
3時半頃 エアコンタイマーoffでKAMIさんは寝苦しく起きるらしい 
私はあまり気にならない
ちょうど8時に出て行った 公園まで行ったらしい 
ι(´Д`υ)へーへ― フーフーで帰って来た
ベランダの寒暖計🌡は30℃ 蒸し蒸し 来週は戻り梅雨らしい
そういえば思い付きで友人に送ったメールの返事が来なかったが今朝来た
 auだったらしいΣ(゚Д゚)
娑婆は未だに大騒ぎのようだ (゚д゚)!
9時過ぎ
パスタ パセリ 剥きアサリ シメジ 大蒜  
塩胡椒 バター オリーブオイル 鷹の爪が切れていた
パセリは攪拌式のミルで粉砕した あまり香り クセがない