【 朝 branch 】

頭の上は青空 西の空は雲 雲 雲 もっこり
1時前に就寝 7時前💦 (水飲みは数回) もうちょっと寝れるなぁ
寝れねぇ 寝れねぇと悶えているうち 次に起きたのは9時半 
二度寝恐るべし
起きたらちょうど散歩から帰ってきていた 洗足はしましたよ
公園でプーさんママとしばらく話していたらしい 
プーさん耳が遠くなってきたようだ(15歳)
昨日の雷にも平気だったらしい
10時過ぎ
鍋焼きうどん 白菜 若芽 オクラ 葱(KAMIさんonly) 竹輪 
揚げ玉 玉子
出汁は 酒 味醂 昆布茶 ほんだし 麺つゆ

【水難事故at三番瀬 海浜公園】

記事が載っていた 昨日深夜~早朝 死亡事故があったようだ
多分ホンビノス貝目当ての 多分ドメスティック密漁 
外国籍の女性二人
夕方に行った折には全く事故の痕跡はなかった 知る由もなかった
写真は事故の現場 WEB上
多分東側の突堤付近 マシャ若い頃は。ノーリードでテケテケ
突端まで行き💦得意顔で帰ってきていた 今ですか❓足も向けません 
Σ(´∀`;)

【 夕飯 】

嵐のあとの静けさ
17時半  あり合わせで対応した  
諸値上げと異常気象のニュースを観ながら
・玉葱の炊き込み飯 百均の一合炊きグッズ 玉葱 コーン シメジ 
 オクラ ほんだし バター少々
・ちぢみ キャベツ 葱 玉葱 韮 牛肉 いり子だし 小麦粉 
 長芋すりおろし 玉子 白菜キムチ
・海老🦐マヨ セロリ 赤いのはパブリカパウダー
・冷やしトマト🍅 オリーブオイルかけ   微アル0.5🍻

【 大変だぁ Σ(゚Д゚) 】

16時前 マシャのメシを初めとしていろいろ買い物があるので
マシャの散歩を兼ねて コーナンに行き 丸亀製麵でメシ食うかなどと考えていた矢先
16時過ぎ 西の空は明るいのだが頭の上が真っ暗 冷たい風がピュ~ッ
キャットダンシング🐈の雨 そのうち雹が落ちだし 雷も落ちだし 
マシャ大変 ビビりまくり
ここで毎度のこと 学校の帰り大変ねぇかわいそう 
上を見上げて飛行機に大変ねぇ
by 優しいKAMIさん 優しくない私❓ とても言えません 
書けません
17時には明るくなってきました  base outな天気でした
南側建物の庇
危ない大きさです Σ(゚Д゚)
北側の通路 5F

【 朝 branch 】

1時前に就寝 2時過ぎ 4時過ぎ 6時過ぎ💦 給水+2回  
8時30分起床
起きたら散歩に出かけた あとであった
長袖では でも半袖ではなぁ 微妙な陽気だ 曇天 午後から雨の予報
コーヒータイム☕もそろそろアイスかな でもホットにした
10時
焼きそば いつものソース付き3食は高くなったらしい
一昨日 麺だけ焼きそばの安価なものを二玉買って来た
キャベツたっぷり 玉葱 ひき肉 竹輪 桜エビ
ソースは 牡蠣油 中濃ソース ケチャップ ごま油 酒 味醂
塩胡椒 カルダモン シナモン パプリカ 各々少々  
再現困難 (゚д゚)!
出来はウ~~ン 微妙 (´▽`)
ターンオーバーとサニーサイド 🍳 後者は失敗
臭いはいい匂いだよ

【 梅ジュースを造る 】

KAMIさんに梅の実をとってきてもらった
思いのほか少なかった 5個
へたをとる よく洗う 爪楊枝で穴をあける 
容器に入れ隠れるほど砂糖を入れる
レンチン100Wで1時間 弱加熱する 冷ます  
簡易梅ジュースの出来上がり
閑話休題 昨日からスクワットを再開した 正直つ・ら・い ( ノД`)
本来は氷砂糖を使用し浸透圧でゆっくり染み出させるべきなのだが

【 夕飯 】

帰宅後 マシャ洗濯🚿後しばらくしてKAMIさんが帰って来た
18時半
・ブレッド&生春巻き ・ローストビーフ 揚げ牛蒡 ポテト他サラダ風 
イカのフリット 茄子 しし唐の甘辛
オマールエビ🦐の濃厚soup KAMIさんが買って来た  微アル0.5🍻