月別: 2022年6月

【　朝　そして　ふ～っ　いちにち　】

定期検診日　久しぶりに早めに起床　明るめの曇天　
半袖では少々寒いか
１２時過ぎ就寝　　5時過ぎ💦　　KAMIさんはマシャダッコ症候群で
腰に異変　従って散歩はパス
8時過ぎに出発　帰宅２時過ぎ
往復は各々　高々10分足らず　by車　採血５分　内科受診（血液検査に対して）　５分　泌尿器科受診５分
薬の受け渡し　５分　これに対して所要時間５時間　
ふ～っ　病気になりそう　Σ(´∀｀；)
泌尿器科においてオペ後初のPSA検査　結果は限りなくゼロに近かった　
先ずはひと安心
14時　初食事　　by　KAMIさん
パン主体　春巻き　シュリンプフライ　　南瓜スープ
15時過ぎ　疲れて横になってUTOUTOしていたがマシャに顔を舐められ
起こされる
💩💦ともにしてはいたが　一応お連れする　17時過ぎ　　
最短コースでUターン
遭遇🐕はルイちゃんのみ

閑話休題　車のボンネットは凝視するとやられていました　雹被害　Σ(ﾟДﾟ)
さんざんおねだり『もうないよ』で💤

【　フォーサラダ感覚　冷　】

KAMIさんが18時半に帰宅
おつまみに　と買って来た　味見だけしました　ライムがさっぱり
マシャはきりがありません　
不適正な画像にご注意ください　こ・わ・いです
こわい　エイリアンか　( ﾟДﾟ)

【　夕方　】

不調で　終日　UDA　UDA　UTO UTO
17時近く　夕方の散歩は判で押したように公園入口でUターン　
Σ(´∀｀；)　あえて無理強いはしない
高々600歩あまり　全く運動にはならない　( ﾉД`)
無為徒食　無為だから無食でもいいのだがKAMIさんが心配するので
惰性で用意して喰う
18時前　　牛丼もどき　牛バラ　白菜　しめじ　豆腐　玉子
マシャは無為多食です　(* ´艸｀)

【　ベランダ　】

初花　ケープタウンブルーの花が隠れていた
一昨日窮屈になったので植え替えをした際に根っこを虐め過ぎたのか
元気がなくなった
種を植えて芽がでてここまで（1m越え）まで半年以上かかっている　　
どうか持ち直しておくれ

【　朝　　branch　】

薄曇りから陽がさしてきた　そんなわけでウトウトしているうちに
10前の起床となった
KAMIさんは週間ルーティン消化の日　withねいたん　
9時過ぎに出かけたはず
マシャが騒がず気づかなかった
10時過ぎ
インスタント　カップ焼きそば　塩昆布　片目玉焼きをトッピング
高血圧の方はマネしないでください　　
久しぶりに湯切りの際の流しの『ボコッ』音を聴く
11時過ぎに80間近の爺いあさま友人から逢いたい旨の連絡があったが
体調を理由にお断りした

【　朝　morning　】

12時過ぎに就寝　5時過ぎ💦　7時前に右脚脛部の激しい攣りで目覚める
最近　発症しなかったのだが　　KAMIさんも起こしてしまった
実は少し前にKAMIさんが購入してくれたマッサージ器の使用で患部の凝りがほぐれる感じがし
予防で当てていたのだが以後ひどい症状はでなかった　のだが
昨日　歩き過ぎた　いつも着けるサポーターを着けていなかった　
明け方けっこう冷えた
等々が重なったのだろう　　それにしても軟になった　弱くなったなぁ
商品名　ドクターエア

【　いちにち　夕食　】

本来半年に一回の眼科検診　９ヶ月行っていなかった　Σ(ﾟДﾟ)
思いついて行くことにした　隣駅の東中山まで徒歩で向かう
道端の停車中の車を観察するとけっこう雹の被害が多い
眼科は、著変なし　百均ダイソーを冷やかして帰るともう半日が
終わりそう　Σ(´∀｀；)
夕飯の下ごしらえをし　16時過ぎに散歩にお連れする
公園まで行かずして　Uターン　💩＆💦もしたし　いいか　　
遭遇🐕はまどかオババのみ
17時過ぎ
マルエツで買って来たカツでカツ煮　　切り干し大根　人参　竹輪
小松菜のお浸し　桜エビかけ　　モヤシ　ツナ缶のマヨ和え　赤黄のパプリカのせ
凍らせた蒟蒻の甘辛煮　　百均の一合炊きでシメジメシ　　微アル0.5🍻
少々　動き　働き過ぎたきらいがある　疲れた　( ﾉД`)