| 1時前に就寝 4時過ぎ💦 7時前💦 8時半起床 |
| 起床時 散歩帰り 洗足中だった |
| 8時前で陽射しが厳しかったそうです 遭遇🐕はコタ君のみ |
| 急いで コーヒー紅茶を入れ チ～ン |
| KAMIさんには冷レモン水をお出ししました コーヒーはまだHOT |
| 晴天 弱風 高湿度 ベランダの寒暖計は、30℃にせまる勢い |
| じっとしていても汗ばむ |
| 10時前 |
| に志かわのパン 冷凍 南瓜のポタージュ 冷 ベーコンエッグ |
| コーン ほうれん草 レタス |
【 朝 branch 】
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ベースは豆乳 塩胡椒 コンソメ 冷凍南瓜 スジャータ バター＆マヨで味付け