| 16時前 歩かずそれでも 根気よく公園までお連れする 奥のクッキー君 コタ君 |
| 帰りにまどかばあさんに逢い一緒に帰って来る |
| 17時過ぎ 仕込みはしてある |
| ・初そうめん 揖保乃糸 ・竹輪 牛蒡の天婦羅風 ・納豆 オクラ モズク |
| ・卯の花 ・ガスパチョ 冷スープ ・胡瓜 塩昆布 紫蘇漬け 微アル0.5🍻 |
キンキンに冷やす オリーブオイル ワインビネガー 塩 黒胡椒
パセリパウダー 飲むサラダ
【 夕方 夕飯 】
キンキンに冷やす オリーブオイル ワインビネガー 塩 黒胡椒
パセリパウダー 飲むサラダ