| 16時前 歩かずそれでも 根気よく公園までお連れする 奥のクッキー君 コタ君 |
| 帰りにまどかばあさんに逢い一緒に帰って来る |
| 17時過ぎ 仕込みはしてある |
| ・初そうめん 揖保乃糸 ・竹輪 牛蒡の天婦羅風 ・納豆 オクラ モズク |
| ・卯の花 ・ガスパチョ 冷スープ ・胡瓜 塩昆布 紫蘇漬け 微アル0.5🍻 |





キンキンに冷やす オリーブオイル ワインビネガー 塩 黒胡椒
パセリパウダー 飲むサラダ


| 16時前 歩かずそれでも 根気よく公園までお連れする 奥のクッキー君 コタ君 |
| 帰りにまどかばあさんに逢い一緒に帰って来る |
| 17時過ぎ 仕込みはしてある |
| ・初そうめん 揖保乃糸 ・竹輪 牛蒡の天婦羅風 ・納豆 オクラ モズク |
| ・卯の花 ・ガスパチョ 冷スープ ・胡瓜 塩昆布 紫蘇漬け 微アル0.5🍻 |







| 徒然におもう これ自虐のヒロシネタかもです |
| これは かなり以前から悩みでもあるのだが すぐ眠ってしまう アトランダムに惰眠におちいる とにかく眠い |
| 眠っているときは 何も考えず幸せで極楽なのだが |
| よくよく考えると時間がまことに惜しい そう遠くもない将来 ず~~~っと眠ることになるのにΣ(゚Д゚) |
| 残った時間が無為に削り取られていく気分だ 楽でもあり不安である |
| 最近それに加えて 身体不調で横になる 横になると眠ってしまう 楽になる イヤイヤΣ(゚Д゚)どうしたもんじゃろう |
| それから |
| オペ後の生活の中で ぬるま湯で入浴することが至極の幸せに感じる |
| 下腹部の不調 不快感が吹っ飛ぶ 入浴が待ち遠しい 一日入っていたい |
| 爺いか と自嘲する (* ´艸`)クスクス |
| 無為徒食と自虐しながらも 今日がこれからの人生の初日 などと自分を鼓舞する自分がいる |



| ネットで調べて 鐘を叩く部分を舌👅というらしい |
| 短冊は👅下60㎜ 短冊は35㎜×180㎜がよいらしい |
| 週刊誌の表紙で新調した |



| おだやかな昼前 食後💤💤💤 似ている Σ(´∀`;) |
| でもやっぱり外を観るのが好き (´▽`) |




| 朝 携帯が鳴る 従弟のひとり 亡父の下の妹のせがれからである |
| 覚悟して電話に出た 案の定叔母の訃報であった 昨日享年88歳 |
| 熊本の北側にある温泉付きの老人ホームに居住していた |
| 最期に逢ったのは帰熊の際4泊させてもらった 6年前のこと |
| 最期に話したのは(架電)連れ合いが先立った際 それ以来音信がなかった 5年前のこと |
| 亡父の上の妹 即ち亡くなった叔母の姉も同じ老人ホーㇺに 居住している |
| 妹が逝ったことが理解できない状態になっているらしい 虚 虚 虚である |
| 我々の結婚式に参列してくれた最後の直系の係累である 可愛がってくれた叔母である |
| こんなご時世 せがれ夫婦でひそやかに荼毘に臥すとのこと 合掌 |

| 1時前就寝 7時前💦 水飲み数回 8時前起床 |
| 曇天 湿度が高い |
| 8時過ぎ散歩 40分ほどかかって帰って来た 変らず 歩かずだったらしい ( ノД`) |
| 9時過ぎ |
| 鍋焼きうどん かき揚げ 小松菜 椎茸 鰯の練り物 玉子 出汁は昆布 ほんだし 麺つゆ少々 |
| そろそろ冷や麦 そうめんの気節かも フ~ッ フーッ (‘◇’)ゞ |


