| 12時過ぎに就寝 5時過ぎ💦 7時前に右脚脛部の激しい攣りで目覚める |
| 最近 発症しなかったのだが KAMIさんも起こしてしまった |
| 実は少し前にKAMIさんが購入してくれたマッサージ器の使用で患部の凝りがほぐれる感じがし |
| 予防で当てていたのだが以後ひどい症状はでなかった のだが |
| 昨日 歩き過ぎた いつも着けるサポーターを着けていなかった 明け方けっこう冷えた |
| 等々が重なったのだろう それにしても軟になった 弱くなったなぁ |
【 朝 morning 】
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商品名 ドクターエア