【 朝  branch 】

ピッカ ピッカではないが晴天の憲法記念日
トイレには明け方一回起きたのみ 痛み止めを服用して寝た
各地 爆渋滞 🚙🚙🚗🚗🚙🚗🚚🚐🚗🚐🚐🚚の報 
幹線道路もその迂回もあるのか競馬場方面が混雑
朝の散歩はコタ君と久しぶりに栗太君に逢ったらしい
出かけたのは気が付かなかった
10前  リハビリ   昨日ネットサーフィンで観た上海焼きそば(風)
蒸し麺に具は、豚肉 竹輪 薩摩揚げ もやし ニラ
味付けは 醤油 牡蠣油 ごま油 砂糖 (レシピはここまで
これに 塩胡椒 ナンプラー 海老塩 ニンニクパウダー 化調  
まぁまぁ 約20分

【 夕飯 】

本日もUDA UDA KAMIさんはちょい買い物に出る
マシャ散歩 朝夕とも by KAMIさん
17時半  蔓延野放しGw&CRAZYプッチンの newsを観ながら
ハヤシライス  刺身 本マグロ イカ ハマチ ホタルイカ
オニオンスライス 韓国海苔 鰹節まぶし  南瓜の味噌汁  
byKAMIさん
ハヤシライスと刺身はリクエストでした    微アル0.5🍻

【 満身創痍 】

右の脇腹上方 10年近く前から間欠的に痛みを感じていた 
太い針で刺されるよう
外傷はなし  医師に相談してもらちが明かなかった 
『肋間神経痛ですかねぇ』
三年程前に疱疹が発現 皮膚科に行って帯状疱疹後神経痛と診断
服薬で退治した
この際『ウィルスを完全に撲滅したわけではない強いストレスで再度発症することがある』
まさしく 数日前から疼痛始まる 疱疹は出ていない  
イテ~ッ <(`^´)>

【 朝  morning 】

4回ほど起きた 起きてまたウトウトの繰り返し
KAMIさんとマシャを起こさないようにこっそり
曇天 ヒンヤリ 天気は回復傾向にあるようだ
公園は小さい子がたくさんいたようだ 礼によって『可愛い~』
ビジュアルに騙されちゃだめだよ
幹線道路も微妙に空いている 明らかに通勤者 小学生は休みでない 
デイサービスに通う人が迎えを待つ 様々模様
上から眺めていると気が付く ノソノソが、急に駆け出す
やはり咳をしたり力むと傷が痛む 尿道付近が違和感 
足の筋肉が突っ張る
久しぶりにと考えていた 週間ルーティン消化はムリなようだ
 ( ノД`)シクシク…
のそのそ
おや❓
おやつだ~ ダッシュ~

【 保険 徒然 】

勧誘時等の パンフ等には 疾病時 手術時 入院時 お見舞金 
等々の表示で各○○○○円
と非常にわかりやすく簡潔に表現してある
いざ請求の段階で 非常に煩わしい 
約款がこうで審議会がこうで云云かんぬん
スタンスとしては請求を拒むスタイルとなる Σ(゚Д゚)
永年かけてきてここにきて特約は切れてしまっている 
更新しておけば の後悔後に立たず
提出用の診断書も7,000円かかる
もう少し体力回復したら バトル開始といこうぜよ 手ごわいぞ  
虚しく詮無いことだがね 阿比留さん&MYさん
阿比留さんは勤務先の団体扱いでMYさんは社会人になり立てで
Yの字からの付き合いです

【 いちにち 夕飯 】

終日 しとしと 降ったりやんだり
普段にも増してUDA・UDA・UDA 韓ドラ数本 with KAMIさん 
気が付くと UTO・UTO・UTO
鬱陶しさ 下腹部の不愉快さ 痛みを忘れるためにUTO・UTO・UTO
まだ痛み止めは服用していない
18時過ぎ 
イヤな奴義経を観ながら(いつもはKAMIさんだけで 私は観ない)
ポークピカタ  鰈のから揚げ  若芽 そら豆 胡瓜 
カニカマの酢の物
キンピラ 牛蒡 人参  納豆  白湯スープ 鶏団子 小松菜 
カリフラワー シメジ
食事が楽しみになった イヤ食事しか楽しみがないのだ ( ノД`)シクシク… 
KAMIさん腕を上げた Σ(゚Д゚)
微アル0.5🍻