| 17時 全国各地で夏日が観測されたらしい 変 (‘Д’) |
| 豚肉の生姜焼き 隠し味は蜂蜜 バター醤油 いいテリがでる |
| 白菜 つまみダラ わかめの胡麻和え 隠し味は 麺つゆ ごま油 |
| ムール貝のヌタ 白菜 ベーコン わかめ 筍 春雨の中華風スープ |
| 筍ごはん 国産筍の水煮使用 ほんだしをひとつまみ 百均の一合炊きグッズで焚く |
| 微アル0.5🍻 |
【 夕飯 】
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微アル0.5🍻 いい.。o○泡だ