| 降ったりやんだり強く降ったり弱まったり すっきりしない一日だった |
| 時々突風が吹く 夕がたの散歩はパス |
| 正代 高安に勝ち 面目躍如 カド番脱出 崖っぷちから辛うじて這い上がる |
| 他 芦屋のボン 長野のボンともに 惜敗 |
| 17時半 |
| キムチチャーハン きんぴらごぼう はんぺんのチーズハサミ焼き |
| 焼き鳥名人の焼き鳥 正肉 レバー つくね 白菜 ブロッコリー ベーコンのクリームスープ |
| 微アル0.5🍻 |
【 夕飯 】
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