【 夕飯 】

午前中にけっこう歩いたので夕方の散歩はパスです
KAMIさんは、体温微上昇 腕 注射痕の痛みもさほどひどくないようです
17時過ぎ
キャベツ しらすのパスタ ニンニクと鷹の爪がアクセント
キャベツは予めレンチンしておく
パンプキン 濃厚ポタージュ 冷凍南瓜が材料
油揚げ シメジ 椎茸の煮もの
竹輪 カニカマの マヨネーズ焼き
カリフラワー&トマトのマヨネーズ オリーブオイル 和え
🍻微アル0.5

【 朝  散歩 】

晴天 ベランダの寒暖計は🌡5℃ 風もない
ロシアの狂ったオッサンに続いて北の小僧の火遊び 🔥
困ったものだ
KAMIさんは近くの産院に出かける 懐妊ではない ( ^^) _U~~
vaccine接種です 副反応が出ないといいのですが 
のだ一緒に出ました 9時半
真間川の支流沿いの水仙と土筆の群生を目当てに いつもより遠出したが
水仙は辛うじてあったのだが土筆は全くなかった 何かが変だ
けっこう遭遇🐕したが フレンドりーさに欠ける 連中だった 特に飼い主が (-。-)y-゜゜゜
マンション近くで まどかばあさんに逢った
約 1時間 3700歩 少々抱っこ