| 少々寝坊した KAMIさんとマシャはすでに活動 ９時過ぎ（三度寝の末） |
| どんより曇天 ベランダの寒暖計は５℃ |
| 散歩は食後に行くそうだ |
| 10時過ぎ |
| お好み焼き 小麦粉 玉子 長芋に煮干し出汁 キャベツ モヤシ 豚肉 天かす |
| 豚脂とゴマ油で焼き中濃ソース＆マヨ カイワレをのせる |
| 牛乳 ヨーグルト バナナ 黄な粉のスムージーとともに |
| マシャは自分メシ 瞬・食後相変らず意地汚い ( ﾉД`) |
| 今ご機嫌とりとり出て行きました 唯我独尊 KAMIさん『私は下僕か❓と』言いながら Σ(ﾟДﾟ) 11時15分 |
