日: 2022年1月24日

遊んで欲しい　　こちらはまだ食事中なのに～

16時過ぎ　エレベーターの中でまどかばあさんと軽い挨拶

公園で　子供に　ウウゥ～　Σ(´∀｀；)　　約1300歩

17時過ぎ

クリームシテュー　　玉葱　人参　じゃが芋　手羽元　ベーコン　ルーは市販

焼き鳥名人の　焼き鳥がまだ隠れていた（冷凍庫）　これで最期

手羽元の　味ぽん煮

主食は、ハヤシライス　ルーが無くて適当に調味　なんとかなる

赤ワイン　トマト　ケチャップ　中濃ソース　ローリエ　牛骨スープ（粉末）

🐮肉が少なかったので🐷肉をミックス

ずいぶん早くから段取り　煮こんでいた　　🍻微アル0.5

頻度が心持ち少なくなった

ガラスの反射の影響で、写りがよくない

窓を開けて待つが来なかった　　KAMIさん　寒いと苦情　( ﾉД`)

曇天の晴天　中途半端　でも温和

朝の散歩は９時前　なぜか中坊らしき男児とおばあさんの　黒ミニダックス連れにのみ遭遇🐕

全道程の半分は、抱っこだったらしい

10時　　　明太子スパゲティ　　ベシャメルは、自家製　隠し味は昆布茶 明太子は、大き目ひと腹　色どりに枝豆と海苔をパラパラ

仕上げにレンチンで温めたら　もっちり過ぎになった　失敗　( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

食パンの残り　小片にカレー味バターを塗ったもの

牛乳　ヨーグルト　黄な粉　バナナのスムージー