【 夕飯 】

17時過ぎ 芦屋のボンは休場  宇土のボン モンゴルのダンナはちょっと危なめなるも白星  勝負の世界は厳しい
石焼きビビンバ 具は、生協プラス コチュジャン味付け🐷豚バラ
数の子 正月の残り プラス枝豆
大ホタテ 岩手みや 炙り 塩 山葵で  甘い
若芽スープ   蒟蒻ピリ辛炒め
茄子漬物 奈良漬け  ジャコ山椒醤油味  🍻 アルコール0.5 微アル  

食後 寝落ちしました

【 お遊び 】

友人から《メジロのお宿》の看板をだしては とメールが届く
 看板を出したのは、いいが 来なくなった~
環境の変化に敏感である  そのうち来るだろう そろそろ夕暮れだ

【 散歩 】

 12時前  風が冷たい防寒着のフードを被る

バーバー

💈

方面 古着屋さん経由 公園  バーバー集会所は、会合なし 

古着屋さんの看板は、著変なし  公園は、幼児の母親連れが、団体でいた

🐋

滑り台に乗りました遭遇

🐕

はゼロでした  たかだか2,300歩

【 朝 morning branch 】

8時半起床 KAMIさんはもっと早い  マシャは添い寝
好天気 やや風がある
うどんをイメージしていたがうどんがなかった~
急きょ  変わりおにぎり 先日ひとりメシ時まぁまぁだったので 
ご飯は冷凍をレンチン
大根&油揚げの味噌汁 白味噌でほっこり
生刻みキャベツ&生春菊(茎は軽くレンチン)のサラダ オリーブオイル 
塩かけ
マシャはお頭付き( 味噌汁の出汁とり煮干し)