| 朝から予報通りに冷たい雨 従って散歩はパスです |
| 本日も一時に就寝 三回起きました 最終起きたのは9時過ぎ |
| KAMIさん今朝は生協でした |
| 10時半 |
| オムライス 玉葱 ピーマン ハム にトロトロ玉子 |
| ほうれん草とシメジのクリームソースかけ |
| 残りものの 豚汁🐷 キンカンジュース ほうれん草 バナナのスムージー |





| 朝から予報通りに冷たい雨 従って散歩はパスです |
| 本日も一時に就寝 三回起きました 最終起きたのは9時過ぎ |
| KAMIさん今朝は生協でした |
| 10時半 |
| オムライス 玉葱 ピーマン ハム にトロトロ玉子 |
| ほうれん草とシメジのクリームソースかけ |
| 残りものの 豚汁🐷 キンカンジュース ほうれん草 バナナのスムージー |




